林伟雨打卡第三天

正标题:如何引导宝宝睡整夜觉呢？新手宝妈不管多忙，一定要看完这条视频

副标题:如何引导宝宝睡整夜觉

如何培养宝宝睡整夜觉呢？是每一位宝妈非常关心的话题，三到四月龄的宝宝是宝宝的睡眠窗口期，宝宝昼夜规律逐渐形成，是睡神还是睡渣？这个月龄见分晓，其实啊，宝宝连续睡五到六个小时，就算是睡整夜觉了，宝宝的睡眠习惯呢，是可以培养的，每天八点进入哄睡模式，宝宝的一个睡眠周期比较长，第一觉醒来的时候啊，是可以给宝宝喂奶的，证明他已经饿了，但是后半夜越醒越频繁，越醒越频繁，奶睡呢，很容易形成碎渣，但是宝宝又抵抗不住妈妈的味道，所以说，这个时候一定要让没有奶香味的爸爸来哄宝宝入睡，更容易，爸爸迈出一小步，全家幸福一大步，关注我每天带你轻松育儿。

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正标题:宝宝睡醒后，这件事千万不要做。

副标题:同上

大家看一下我们这个宝宝啊，就是刚睡醒，记住，宝宝睡醒以后啊，我们千万不要马上去抱他，如果宝宝精神状态好不哭闹，我们一定要让宝宝自己独处一会儿，这样才可以保护宝宝的专注力，因为这个时候啊，宝宝大脑在飞速的运转，可以培养宝宝的专注力，如果我们马上去抱它呢，就会破坏宝宝的专注力，蒙特梭利也说过，除非你被他邀请，要么我们永远不要打扰他，关注我每天带你上学。

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正标题:产后宝妈一定要这样喝，奶水暴涨还不涨肉，而且还好喝。我们女人平时也一定要多喝，皮肤红润有光泽，永远年轻漂亮！

副标题:同上

喝了红豆牛奶汤，奶水暴增红豆100克，浸泡三小时，放入炖锅里加300毫升水，炖煮1.5到两个小时，炖好后加入适量红糖，倒入一袋牛奶，再次炖开锅，以后美味香甜的红豆汤就做好了，加入木瓜效果会更佳。

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正标题:如何拥有高颜值的宝宝？

副标题:同上

如何生出高颜值的宝宝呢？虽然说基因决定宝宝的颜值，但是孕妈通过吃啊，也是可以让宝宝变漂亮的，如果想让宝宝皮肤白一点，我们就多补充维C的食物，比如说草莓、苹果、番茄，如果想让宝宝的头发浓密一些，我们就多补充一些维B和含铁的食物，比如说西兰花、大豆、黑芝麻和各种粗粮，如果想让宝宝个子长得高一些呢，我们就一定要多补充维生素D，平时多吃一些蛋黄，也注意一定要多晒太阳，如果想让宝宝更聪明一些，那么平时我们就一定多吃一些含dha的食物，比如说核桃、各种坚果，还有就是深海鱼，孕妈们一定要记住噢，关注我，每天带你抢。

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正标题:四个动作可以让宝宝远离感冒。

副标题:同上

每天坚持做这四个动作，让宝宝远离感冒，直接用微凉的水给宝宝洗脸，可以增强宝宝的抵抗力，每天按摩鼻翼两侧，可以增强宝宝的肺部能力，减少宝宝鼻塞，流鼻涕，经常给宝宝揉耳朵，尤其是耳垂儿，可以增强宝宝的肺部循环功能，第四，睡前给宝宝按摩小脚，心儿可以增强宝宝的血液循环，提高免疫力，关注我，每天带你抢。