我们为什么总是担心错失?这种恐惧如何克服对于你的未来意义重大

文丨易小星

错失恐惧症(FOMO),指的是一种总在担心失去或错过什么的焦虑心理。随着社交媒体的疾速发展,错失恐惧已经蔓延到全球各地,成为一种文化危机。

比如你是不是总是在不停地刷微博和朋友圈;离开手机,你是不是就会坐立不安、莫名恐慌;每逢618、双十一,你都要提前多少天就开始围绕着商家给出的卖点疯狂抢购;你是不是总是盲目跟风,所有的生活中的热闹都恨不能参与其中,但是冷静下来说不定就会后悔;你还常常因为错过某些新鲜事而焦虑不已?……

如果你总是被这些现象“绑架”,就说明你患了:错!失!恐!惧!症!

错失恐惧从何而来?它是如何影响个人生活、组织行为、商业决策的?我们因此真正失去了什么?我们该如何避免这一切?来看看这本书吧!《错失恐惧》,来为你解读为什么我们会从内心深处担心自己错过,我们究竟在害怕错过什么?为什么害怕错过呢?

“错失恐惧症”提出者,哈佛商学院学者、华尔街资深投资顾问帕特里克·J.麦金尼斯20年研究之作,系统探讨错失恐惧症与更好选择恐惧症是如何产生的,内在驱动力是什么;它们是如何影响人们的日常生活、组织行为和商业决策;我们该如何通过技巧趋利避害;我们该如何改变对它们的看法,重新定义及合理利用它们,并从中获益。

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在纷繁的大千世界里恐惧犹疑的人群很多

我不知道你什么感受,刚刚踏入大学校门的年轻人身上往往有一种激情对不对?毕竟是黄金年龄,意气风发也是好的。但是你有没有见过有些大学新生每天都在忙碌不停,但是一年过去了,盘点收获,也许是大失所望,什么都不想错过的结果恰恰是什么都没有时间静下来做好。

有吧?我在一所高校里做教师,每年迎新生都会看到朝气蓬勃的新生面孔,看到他们课余时间像小蜜蜂一样在校园里飞来飞去,可能是兼职,也可能是学生社团活动,但是到了学期末考试阶段,成绩不理想的也恰恰是这群人:身上学生职务多多、身份多样,每天忙碌不停,天天给自己打鸡血的这群所谓的正能量满满的学生。

这是怎么回事呢?包括他们自己在内的学生们都会不理解,但是细想下来就会发现,他们太忙了,忙得所有的事情都不能做到全心全意,所有的那些信息在手机上每天轰炸,他们的时间也就跟着变成了碎片化的样子,你说在这种情况下,光靠自己给自己灌鸡汤,有用吗?一般这个时候,这个群体会有很多学生停下脚步,思考自己真正想要的是什么了,冷静思考之后会产生一定的分流。

这种状况不仅仅存在于学生群体中,“错失恐惧”从金融投资热词演化为一种全球广泛关注的社会文化现象,错失恐惧与我们的生活、工作、学习休戚相关,并且已经渗透到组织行为和商业决策中。

《错失恐惧》这本书将热点现象与社会学、心理学、神经科学、经济学、组织行为学等贯穿融合,让你从零开始认识并正视错失恐惧症,解决患得患失、焦虑不安、注意力不集中、冲动、拖延等问题。

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我们为什么害怕错失,错失恐惧究竟能如何为我所用

你一定去过直播间购物吧?每次看到直播网红们喊着“快快快,五四三二一!”你是不是都控制不住自己下单的手,在激动中抢购下来一大堆也许你根本就不需要,也根本不缺乏的东西,这是为什么呢?

商家打出的各种所谓的优惠政策,都有时间限制的,每一次提醒的时候我们就跟着走了,因为担心自己会错过这个所谓的大馅饼。

买下一堆知识付费课程,为的也是优惠,听课美其名为跟上时代、自律积极上进,却没有想到自己一天也只有24小时啊!

商业模式中,错失恐惧可以被商家所利用,但是身为独立人格的我们,身为成熟的具有自己独立思考能力的人,我们需要的是弄清楚为什么我们会产生这样的深深的恐惧,害怕错过每一个看上去可能是机会的馅饼,什么都想要。

小孩子才做选择,成年人什么都要。

上面这句话见过吧?这是商家最喜欢的一句话了,他们恨不能遇到的每个人都是购物狂,那就不愁自己的生意了。而你现在还会赞同这句话吗?想想看,消费主义者和断舍离的坚持者相遇会怎么样?

每个人可以选择你自己想要的生活模式,但是你也要知道你能为此负担多少。不管是资金成本还是时间成本,我们都要考虑在内,甚至情感成本、沉没成本。

这本书帮助我们克服内心害怕错失的恐惧之后,你会重新获得更为珍贵的自由,不再被任何商业噱头所洗脑,也不再会愿意让自己毫无意义的忙碌,那样只会让你自己看起来很努力,事实上最终可以用结果来验证你的时间花费在了什么地方。

这本书也是很多学者专家们推荐的一本书,在全球有多种不同语言版本,比如中国科学院心理研究所教授陈祉妍,哈佛心理学导师肖恩·埃科尔,哈佛商学院教授德伯拉·L·斯帕,斯坦福大学商学院讲师尼尔·埃亚尔都是一致推荐的,尤其对于自己有要求的人,需要看看这本书,你才会搞清楚真正自律的话需要避免哪些弯路和陷阱。(完)

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