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今天老师和你一起SMART！

      在北京培训时认识了一名美国老师，他当时给我们上的是成人课程，感觉他不仅富有教学的灵性，更多的是他每节课的目标性都特别强。吃饭闲聊时他告诉我：他有秘密武器并且愿意跟我分享，至于是否能够学成，他开玩笑的说：反正我教给你方法了！

    在美国，非常流行用 SMART大法来制定和管理目标，非常实用高效，它可以帮我们找到离自己最近的目标、路径，可操作的方法等。 SMART大法中每一个字母代表目标管理中的一项标准，合在一起组成的词组又有聪明、乖巧的意思，所以特别好记。                       

    简单来说， SMART就是让目标更具有可操作性的五条原则

S－ specific目标越具体越好

比如，“新学期我要好好学习”是一个比较笼统目标，而＂到期中考试时、我要进入年级前十名”，就很明确。

M－ measurable完成度要可衡量

把大目标拆解成一个个可衡量的阶段性小目标、里程碑，是我们平时工作中常用的方法。对孩子们来说，也是一样。比如，新学期我要记住100个英语单词，每周掌握20个，5周实现。

A－ attainable目标通过努力可以实现                                                          好的目标，是孩子通过一定努力可实现的。比如一个身体素质较差的小孩，就不适合马上制定800米跑这类目标，但是可以把目标定为“每天坚持跑步”。

R－ relevant选择对个人成长很重要的目标去实现

孩子也许想法很多，目标也很多。目标多了，势必注意力会分散。所以在一个时期内，需要对目标做优先度排序，集中精力去实现1－2个对个人成长比较重要的目标。

T－ timely实现目标一定要有期限

这个目标，什么时候能实现？有人说，没有截止日期的”目标”是耍流氓。对于孩子来说，面对有期限设置的目标，才有去完成的紧迫感！

    今天你SMART了吗？

图片发自App

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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他