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生酮减肥：科学生酮VS传统生酮

自从我步入生酮这个行业，每天面对的就是3000+客户的咨询反馈，

今天我觉得有必要跟大家科普下生酮的基本知识

科学生酮和传统生酮的区别

科学生酮：科学生酮就是让身体发挥本身的动能去燃烧体内多余的脂肪产生酮体再这里我们也给他起了个名字叫做实生酮。

这种情况只要饮食控制的好是可以很快减重的


传统生酮：通过借助外物比如吃进油脂，肥肉MCT油等等。身体消耗吃进去的油脂产生酮体。这种我也给他起了个名字叫做虚生酮。

这种情况是很难减重的即使是减重也是减掉一点点就减不动了


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