2022-05-26

2022年5月26日

每天坚持写精进日记，已经养成了认识自我的一种方法，因为它能带给我对自身的认知提升，能让我自己了解自己，每天精进的往前走。

要想提升认知，我觉得这世上只有一条路可以走，对内认知自我，对外认知世界，除此以外没有第2条路可以选择。

1、对内认知自我，如：过往的经历、当下的现状、未来的愿景，包括自己的思考方式、自己的思维模式、复盘的思维模式，总结的思维模式，或者对某个领域的了解等。

2、对外认知世界，如：学习探索未知、或者技能，开始到结束中间这段过程就叫认知世界，学习怎么复盘，学习怎么营销，学习怎么写作，学习一段历史思维，学习某种思维模式，学习了解自己，学习怎么创业等。

思考其实也需要学习，这两天学习思考不少于10遍，几乎每天都在复习，然后我对思考越来越有感觉了，总结下来就一个字“问”

无论我们学习任何东西，本质都是为了达成某种结果，思考也不例外，思考也是为了达成某种结果去学习的，

学习思考时，我了解到了什么是思考，思是大脑受某种刺激产生的意念，考关注某个意念就会产生的想法，意识是静态不作用的，意念是动态的正在作用。

思考的起源于内心强烈的某个意念，而这个意念就是我们想要的达到的结果，如：怎么思考，怎么营销，怎么做方案，如何把这个公众号打造成个人品牌。

首先思考是提出问题，我们把这个问题进行锁定，如果不把问题锁定我们的意念就会游离弱化，大脑会冒出各种各样的杂念出来，让你思绪万千、胡思乱想，最终会被各种杂念、诱因带走，而都深入思考下去。

思考的第1步，提出内心的问题（我想要的结果是什么），如：如何思考？如何学习？如何写作？我的志向是什么？解决方案是什么？等等...

思考的第2步，对问题进行锁定（由果推因形成解决方案），把问题进行逆推，一步步的深入到底，不解决问题绝不罢休。

（注：思考不要用大脑来思考，用纸和笔来聚焦问题，因为大脑无法从开始到结束的整个过程,在脑海推演出来完善的答案来）

用大脑思考只会意念游离弱化，让你思绪万千、让你胡思乱想，最终被各种冒出来的杂念、诱惑带走。

思考的第3步，安排工作日程作息，只有明确了想要的结果，并找到了解决的方案，人才能真正的做到自律，否则，谈生活的作息规律，就是瞎扯淡。

思考第1步，应该是提出问题，提出问题就是明确我想要的结果，如果这一步没有做到，后面的全部是瞎扯淡，你学的各种知识、思想、思维全部无法落地。（学了等于白学）

学习、是为了达成某种结果

思考、是为了达成某种结果

复盘、是为了达到某种结果

创业、是为了达到某种结果

你所追求的一切，不就是为了达成某种结果吗，没有明确结果，何来的解决方案，没有明确结果，连最基本的方向都没有。

所以，只有明确结果的人，才能真正的做到作息规律，因为只有明确了结果，才能根据结果来制定生活作息的标准流程，简称自律。

思考核心就一个字“问”

我想要的结果是什么？？？