D3高效阅读实践营

Day3/21 70+小李唠叨+泰安

【书籍名称】《极简》

【阅读感受】1.没有再做笔记，按照昨天大大的方法，只是随时在书上记录下了感受，用40分钟读了75页，终于做到了利用3天时间完成整本书的阅读。整体读下来，感受的是美国中产阶级的的生活和思维方式，尽管书中倡导的是极简主义，从中看到的还是美国人的日常，和平时从影视作品里看到的大同小异。                        2.和之前看过的日本的整理类书籍不同，这本书从美国梦的角度升华到了更高的精神层面，比如帮助别人，增进家人关系，爱的力量，内心的平静，最后落脚到宣扬从事到慈善当中。好吧，我想说的就是：都是套路。我承认还是很有帮助的，至少对于极简主义来说，有很多可以借鉴的内容。而且写作方法我很喜欢，比较容易掌握。                                 

                     3.书中的很多内容，和我之前看到的相关书籍或者学习的理念很相似，既然不同国家的人都能总结出相同的经验，那说明这个经验就是值得学习的。比如晨间思考、减少干扰、学会说不和适度休息，忘记是在哪里学到的了，似曾相识。

【实际运用】1.试着练习书中提到的晨间思考、减少干扰、学会说不和适度休息。

                        2.想要做早起的晨型人有一段时间了，没有坚持住，偶尔还是熬夜，偶尔半夜两三点醒来就不再睡了，生物钟乱中有序，精神时好时坏。可能和我想要很多也有关系，总是想多刷点手机上的热点，多看点热门电视剧，一打开某宝某店就没完没了。对于这一点来说，我真的很需要极简一下。

                        3.整理手机APP，去年手机扩容以后，疯狂地下载了N多，有的甚至都没有打开过，需要好好精简啦。

【下一步行动】1.以后都用大大讲的办法看书，不做笔记，看完之后再整体复盘，做思维导图。保持阅读的连贯性。我想多多坚持几本书之后，就能看到效果了。

                            2.根据主题阅读的办法，接下来在完成书单的同时，把现有的5本整理类书籍都看完。

                            3.输出、输出、再输出，稍后单独写一篇《极简》的读书笔记。

【每日一句】不要只是拥有梦想，重要的是活出你的梦想！