2018-08-27对话内在小孩

梁素红，焦点网络九期持续分享第184天（327）舞钢

今天收到刚买的书《杨凤池焦点咨询对话录》，浏览题目，看到成长中不能承受之“重--分离创伤对依赖性人格的影响。就想到自己怕黑，总爱和别人一起做事情等等有很多的像孩子一样的性格，又想起来前天做对话内在小孩时，出现的像葫芦娃一样年龄的自己，心里有点不一样的感觉。

看完对话录，学着书上说的方法，我找到孩子的单纯、接受照顾，天真，其实也说明无力，弱小，不能承担责任，时刻让人照顾。突然的明白，自己停留在那一刻也不是最好的选择。

我慢慢的闭上眼睛，告诉内在小孩：“小淘气，虽然你给我带来了很多的很容易得到的欢乐，让我想哭很容易，想发脾气很容易，想放弃做某事很容易，但是也失去了很多成年人坚持到底就是胜利的成功感，还有成人的世界里，独立，承担很多优秀的品质是人生必备的。”

“我希望你也随着年龄和我一起长大，能自己一个人做很多一个人能做的事情，不能总是感受不到别人的挂念时，就有一种抛弃感，这世界除了父母，任何人随时都会不关注你，即使父母也不会时刻关注你，抛弃感都是来源于弱小和无力，现在，我已经长大了，有能力面对生活，有能力自己照顾好自己，现在我知道，任何事情都不会有绝对的好和坏，都有两面的，我希望今天的我是一个能承担和独立的人，也能保持一份的童心，这样才能使我更好的适应现在的生活，同时保有一个单纯和快乐的心”

“我不再叫你小淘气了，给你起一个精灵吧，多数的时候，有能力有魔法能有足够的能量生活同时又是可爱的灵动的灵巧的小精灵。”

奥，看到你调到我的怀里，和我 的身体合二为一了，成熟不是某一个方面，成熟是圆满！