厂厂九九
厂厂九九

动动手

往往脑子出现病症,就会反映在手上,比如说手慢、手抖或手指无力等。曾经有段时间我工作特别忙，除了吃饭，几乎十指没离开过键盘，那几天，一拿筷子手就发抖，所以小伙伴们平常要经常运动运动双手,因为手脑是相通的,所谓十指连心就是这个道理。

如果每天能坚持用食指指腹揉按列缺,每次1~3分钟,对于健忘可以起到显著的保健调理效果。 ​

脾胃不好的小伙伴，可以用左手手指指腹,推拿右手手指，从拇指开始,沿着指跟推向指尖,依次推拿五指,反复推拿三四遍后换手。平常多做些这样的手部按摩,通过经络和穴位调养脾胃气血,不仅不用花钱,而且有利于身体健康。 ​

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