臧利娜焦点网中第34期坚持分享第172天2022.09.24

“例外架构”、“目标架构”与“假设解决架构”为SFBT的三要素。当当事人有问题时，要先协助当事人找到他的目标，此时包括“奇迹问句”与“假设问句”的假设解决架构，乃最能帮助当事人之目标的找寻；而在当事人的目标出现时，运用“例外架构”来引导当事人找寻既有的策略与资源，是优先的选择；而当事人假设问题解决时的美好愿景，也可以催化当事人回想一些例外经验的存在。非常重要的是，在这样的架构下，每次与当事人的晤谈结束时，咨询师要记得找到当事人可以开始的一小步，逐步不断练习。在之后的晤谈则大量探讨进展与差异，然后再循环此一过程。