《人生效率手册》书评（33/100）

2020年读完的第42本书

时间:2020.3.21，用时2h

关键词:时间管理，高效学习，人生效率

简评:本书算是二刷，第一次看是因为俊英子推荐，去年年底看完，然后运用其中的一些方法和工具在平时生活上，可以说是这本书改变了我对时间的观念。你怎么对待你的时间，你就会成为什么样的人。所以后来我慢慢地把每天玩6小时的王者荣耀改成每天看书6小时，到目前为止已经坚持了100天了。这100天来自己好像得到了一种蜕变，每天时间利用效率也高了，朋友们都说我是他朋友圈里最自律的一个，希望自己能继续保持吧。

我将本书主要分成两大部分:如何提高人生效率和提高人生效率的工具

一、如何提高人生效率，拉开人与人之间的差距

1.首先定一个人生目标

利用七个人物法:确定七个你梦想要成为的人，总结归纳每个人的三个硬本领，一共21个硬本领，得票前三的本领，就是你要树立的人生目标和奋斗方向，确立人生目标和方向后，对三个硬本领进行目标管理规划，对年度、月度、周、日目标进项管理；每年回顾两次这七个人物，看看自己是否已经超过其中的一两个。

2.时间管理

一个人的时间管理能力强不强，不仅要看在规定时间内，他的目标的达成情况以及创造的价值，还有他除了工作、学习以外，个人技能是否增强，以及梦想实现的具体情况如何，这些都是评价一个人时间管理能力的重要指标。

手账记录时间轴法

时间管理四大方法：

1）目标分解法，人生目标》十年目标》年目标》季度》月》周》日

  目标应是具体的，可衡量的，可实现的，合理的以及目标的时限。

2）单点突破法：计划》实施》总结复盘》评估》再次计划

3）核心竞争法：在早餐前拿出2--3个小时，做提高自己核心竞争力的事情；

4）自我激励法（1，达成一个目标，（可21天养成一个习惯）奖励自己礼物；2，树立榜样，模仿学习他的方法；3激励别人，成为被人的榜样，接受舆论监督）

3.高效学习法

①以人为师，每年向50个人物学习

②早起法

③预习，实时学习再到复习一个整过程

④自我激励和分享法

二、提升人生效率的工具

1.利用康奈尔笔记法

2.番茄工作法，工作25分钟休息5分钟

3.掌握阅读方法:记金句，默写目录记住逻辑框架，画思维导图，阅读反思

4.总结反思与复盘（重点介绍）

复盘是对思维的训练。通过复盘，当某种熟悉的类似局面出现在你面前的时候，你往往能够清楚地知道自己将如何去应对，在你的脑海中就会出现多种应对的方案，或者你可以敏锐地感觉当前所处的状态，从而对自己下一步的走向做出判断。

“复盘”是企业文化中的重要方法论之一，是指工作做完了以后再回顾一遍，目的是不断检验和校正目标，不断分析过程中的得失，便于改进，不断深化认识和总结规律。这种工作方法从柳传志时代一直延续至今，已经成为联想内部的一个标志性方法。

复盘分为四步：回顾目标、评估结果、分析原因、总结经验。

每周复盘总结的过程与每日复盘总结的过程基本一致，我们需要总结未完成的重要事项；总结多完成的事项；分析评估未完成事项的重要性与紧急性；给出自我时间管理建议，制订下周计划；最后，每周还需要想明白一个道理，并将这个道理写下来。

每年12月31日作为自己的全年回顾日，在这一天，将所有读过的书，最重要的是读书笔记整理一遍；将时间轴记录以及总结笔记看一遍，看看这一年做的周复盘和月复盘，链接了多少小伙伴，行走了多少地方，收获了多少灵感，记录了多少随手记，50人以人为师计划进展如何，学到了什么。

都是很好的工具，其中大部分已经再践行，希望继续保持，继续更新迭代自己。