倾诉

持续分享304天，2018年5月13日，张红。

今天作为来访者进行了一次咨询约练。

最近糟心的事儿也挺多的，加上身体的伤痛情绪确实很不好。

难得我的咨询师能够陪伴着，我听我的倾诉，我的目的很简单，并不想解决什么问题，只想把自己内心的事情说出来。也许对于我们每一个学焦点的老师来说，其实我们每个人，都是内心有着答案的。我们要做的就是把心里的话说出来，然后在咨询师的轻轻引领下，找到了自己做的比较好的地方，给予自己以力量。

确实我虽然因为工作烦恼郁闷，但也看到了自己在工作中的努力与收获，特别是和孩子互动得到了那么多的肯定与回报，觉得还是很有幸福感的。

这就是生活吧有开心也有快乐，而我们要做的就是让自己接纳这一切，并且不断的调整，才能更好的出发。