早睡早起有点难

制作 谢寒

果果老师发起了21天早睡早起陪伴营，我制订的计划是早睡时间23:00，早起时间06:30，按这个时间来算的话一晚能睡七个半小时，足够了，实际上并没有做到。

昨晚打了卡之后其实又是十二点了才睡，我一般情况是不会超过十二点睡的。而且也不是躺在床上马上就能睡着，总是要过一会才行，我很羡慕那些沾床即刻入睡的人。

临睡前喝水多了，半夜起来上了趟洗手间，看到天还未亮就没看时间又继续睡，然后就一直在做梦。

梦见在上语文课，老师在讲台上滔滔不绝的讲课，我已经困的不行了，根本一句也听不进去，而我同桌已经趴在桌子上呼呼入睡了。一开始我还硬撑着不让自己睡着，终于顶不住也趴桌子上见周公去了。

突然感觉我肩膀疼，有人在捏上面的肉，可还是困的醒不了。太疼了终于醒来，一看是语文老师，她怒气冲冲的盯着我和同桌，一手一个掐着我俩的肩膀。我们在众目睽睽下站了起来罚站。

就这样还没醒，又梦到出去拍照，还在大海边，大家刚摆好队型突然下起了大雨，又去找地方避雨。后来终于自然醒来，一看时间过八点半了。

感觉还是很困乏，头晕沉沉的，就看手机刷了几篇文章。一篇是果果老师写的《真正厉害的人，都是终身学习者》，文中讲了“荷花定律”，讲了她坚持五年多的时间早起听书读书，大量的输入积累，而今她写的文章真是越来越好了，非常耐读。

接着又在公众号“诗词天地”里看了一篇《自律，是冶愈一切迷茫的良药》。文中说自律的第一步就是早起，第二步是远离诱惑，第三步是制定每日计划表。

自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你会发现生活少了失意和迷茫。

道理我们都懂，却依然过不好这一生。就是因为太缺乏自律了。

想起我做的那两个梦，真的是日有所思，夜有所梦。梦到我和同桌上课睡觉，是因为看到班级群里语文老师发的：XX两个孩子上午第三节语文课埋脸趴着疑似睡了一节课。叫了，不醒。

梦到出去拍照下大雨，是因为今年第12号台风要经过海南，结果可能跑偏了，海口无风也无雨。

还有好多事情要做，拖延症又犯了。我们常常短暂性踌躇满志，却长期性混吃等死，一边迷茫，一边焦虑，凌晨熬夜、中午赖床、柠檬成精、拖延成瘾……

其实根本问题还是在于，你太懒了！

唉，这不就是在说我嘛，赶紧该干嘛干嘛去吧。