2019-05-02

《遇见未知的自己》读书打卡第50天没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦来自于你对事情的解释,痛苦是你创造出来的,是你对事情的解释造成了痛苦。我们每个情绪的背后,都有一个支持他的思想,情绪是身体被我们思想刺激之后而产生的反应。

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