木风恒简慢素生活纪:第五五一天纪录

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今天是2017年10月30日

天气晴天!

温度15-27度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用牙刷

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

就到厨房去

切了两片生姜

还煮了一些八宝粥

弄好以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

接着回到房间

去读了菜根谭这本书

读完以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

就到餐厅去

吃了一些八宝粥

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就找了视频资料来看

看完以后

就换衣服出门

拿纸皮去卖

卖完以后

就回到房间

接着继续找视频资料来看

看完以后

还找书来看

看完以后

到中午的时候

觉得有点困

就去睡觉了

起床以后

就去上了厕所

以及洗脸

接着就到厨房去

吃了一些粥

吃完中午餐以后

就到房间开电脑

并找了视频资料来看

看了一会以后

继续看

看完以后

还整理了资料

接着就去读了论语

读完以后

换衣服

就骑车出门

到外边菜市场买菜

到了菜市场

看了一下

买了五块一斤的萝卜干

花了二块钱

买了六块一斤的花生米

花了六块钱

然后就到附近超市

看了一下

买了一块三毛一斤的莲藕

花了一块四毛钱

买了一块一斤的黄豆芽

花了八毛钱

然后就直接骑车回家

到家以后

放下东西

就到房间

就去做艾灸

弄完以后

就到厨房去

弄晚餐的菜

弄好以后

就煮了一道

萝卜干

还有一道

酸辣味黄豆芽

煮好以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就回到房间开电脑

并找了视频资料来看

一边看一边玩游戏

就继续找视频资料来看

看完了以后

就去读了庄子这本书

读完以后

就去刷牙和洗脸

弄完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看完视频资料

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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