美国芝加哥德保尔大学心理系副教授拉里曾经说过一段“某些拖延行为其实并不是拖延的人缺乏能力或者努力不够，而是某种形式上的完美主义倾向或求全的观念使得他们不肯行动，导致了最后的而拖延。他们总说‘多给我一点时间，我能做得更好”。
我们反观其身，是不是也有很多过于追求完美而耽误事项进程的人，表面看来追求完美是一件好事，但也有可能是造成做事拖延的理由。
我毕业时进入了一家广告公司做文案策划，在决定做广告之前虽有耳闻这一行业的老板大有不达到绝对完美不罢休的做事风格，但没想到我这个公司的老板已经到了严苛的地步，时隔几年，如今再想起那一段工作的日子，除了无止尽地改、改、改，就是在微小的地方做无谓的挣扎。我们设计部和策划部，往往因为老板的过于追求完美，而迟迟做不出方案。
比如客户的方案Deadline是一周，不管我们在这一周做出了多少个方案，他永远都能挑得出毛病，比如这个字体要换一下可能更好看，你这个策划案文字的表达不是很完美，视觉画面呈现的效果不够震撼，所以每次等到客户催得急了，导致我们经常通宵做方案，往往低效率的熬夜加班，做不出好的方案。
我曾经因为写一句广告语，改了不下100遍，最终确定的不过是一些微小的区别，刚开始我认为这种极致追求完美，是一种对工作负责的态度，但没有想到的是，这种严苛的要求，是背离了客观规律。
因为这个世间永远不存在完美，只有趋向于完美，所以假设一些瑕疵的存在不会影响最终的结果呈现，那为什么要耗费大量的精力和时间纠结于这个点呢？
过去受这位老板的影响，我也有近乎强迫症的完美主义，比如写了一篇文章要发微信公众号，排版完之后，还是觉得不够好看，于是又开始重新排版，排了老半天，两个小时过去了，可是还排不出来我想要的效果，此时，已经过了发文的最佳时间了，这两个小时算是浪费掉了。
与其说极致追求完美，不如说是给拖延找借口。当你十年才磨得一剑时，别人早就练成了盖世武功，并非都准备充分才开始行动，而是先去完成再修正，慢慢地贴近预期效果。
李笑来在《把时间当作朋友》里曾写过“完美永远不存在”这一句话，我很认同这个观点，我们必须要改变思维，即：完美是不存在的，只有当你承认了这客观事实，才能接受有瑕疵的结果。
打开心智，承认没有完美
听过这样的一则故事，有一位伟大的雕刻家，才华出众，技艺非凡，只要是他的作品，别人都很难区分真人和雕像，有一天死神告诉他大限将至，这一位雕刻家还不想死，于是他苦思冥想，希望能有一个万全之策帮他逃避死亡，就做了11个自己的雕像。当死神离来降临时，它藏在那11个雕像之间，屏住了呼吸。
死神无法相信自己的眼睛，他从未见过这样的事，也未听见说上帝会创造出两个完全一样的人，可眼前这个情景该怎么解释呢？12个一模一样的人到底怎么回事呢？该带走哪一个呢？带着困惑死神来到上帝面前，他问上帝为什么会有12个完全一样的人，如何做选择呢？
上帝微笑着把森叫到身边，他在他耳边轻轻说出一个办法，一个让他在可以在鱼目混珠的情况下找出真相的方法，他告诉死神，只要在12个人中说出一个暗号，就知道是谁了。
死神对此半信半疑，但没有更好的办法，他只能一试，他进入放有12座雕像的房间，向四周看了看，然后说出暗号，先生，你做的非常好，一切都近乎完美，只可惜你让我们看到一个小小的瑕疵，雕刻家已经完全忘记自己是躲起来的，是跳出来问道，你发现到了什么瑕疵？死神笑着说，还是让我发现了你，这就是瑕疵，你无法忘记你自己，天堂里都没有完美的东西，更何况人间呢？
就算你做得出栩栩如生的作品，那也一定有所瑕疵，如果你在工作上总是用极致完美来要求自己，这样你不仅承受较大的心理负担，而且容易情绪化，完美是一个努力的方向，不是一个结果。
完成比完美重要
互联网产品领域有句话叫「完成比完美更重要」，在瞬息万变的互联网时代，如果你一直在极致地追求完美，结果往往是你琢磨出来了，和你做同样的产品早就融了几轮资。罗永浩在做锤子手机的时候，过分追求细节的完美，导致产品上市比竞争对手晚了半年。先有东西呈现出来，才能去做迭代，倘若一直纠结于过程中某个细微之处，只会拖延了整个项目的完成时间。
你不可能让所有人都满意
我们不是人民币，不能让所有人都满意。有完美主义的人都觉得凡事必须要负担自己的责任，非常注重给人的印象，在意别人的评价，常常自我挑剔，同时也会去挑剔身边的人，做什么事力求竭尽全力，心力交瘁时，又会由不得心生抱怨，发现自己有不好的地方，会立刻改正，但又总是矫枉过正。
以前有个同事是做设计的，每次接到单子都提前找了好多资料，做了好多功课，才开始去设计，然而这样造成的结果是项目的Deadline到了，她才做得出一份初稿，有好几次客户都直接退了单子，不做了，老板常常因此发怒，最后把她解聘了。
我们不能保证一份方案的落地是万无一失的，也不能保证做出的设计创意是空前绝后的，如果一味地钻牛角尖，只会搬起石头砸自己，没有任何用处。
总要先去完成了，先有事实呈现，才有机会去丛迭代和修正，接受自己的不完美，接受结果的瑕疵，才是解决拖延的有效方法。
世间本来就不存在完美的事情，过分地追求完美，久而久之只会养成更严重的拖延症。