头脑空白，不知该说什么？学会这样提取内容，随时都能自如表达

前面三节课，让你知道了如何有一个聚焦点，去开始构建自己的表达。

那么接下来的课程，就是要告诉你，在这个聚焦点的引领下，如何调动出适合的内容，来丰富和完成这个表达。

很多人在即兴表达的时候，会存在一种担忧，就是不知道选用什么样的内容，去打造一个完整的表达。

因为即兴表达的内容，通常可以由两方面去打造：

1，自己直接的切身经历；

2，自己了解到的间接信息。

所以当你有了一个想要表达的目的，生成一个讲述的观点之后，那么你就需要从这两方面去调动和提取内容了。

怎么提取呢？

这就涉及到两个法则：相关性和代表性。

相关性内容和代表性内容

我们在谈论一个话题时，所说的每一句话，肯定都是跟这个话题有关的。你不可能这一句还说着工资的问题，下一句就说婚姻的生活。

由于这两者是两个话题，那么就代表它们之间并没有明显的相关性。除非工资多少的问题，会影响到你婚姻生活的幸福与否，那么这两者就构成了相关性了。

所以“相关性内容”，指的就是跟谈话主题有密切关系的内容。

问题是，有时候很多内容都是跟谈话主题有关系的，不可能什么都拿出来说，这时，我们就需要从众多的相关性内容中，找到一些能够代表我们观点的内容来讲述了。

而这，就是所谓的“代表性内容”，即最能够展现我们表达观点的内容。

例如你去游乐园玩了一圈回来，朋友问你这个游乐园好不好玩。那么你的表达目的，就是要告诉朋友不要节假日去游乐园玩，而你的表达观点，就是“好玩，但不过瘾”。

为了让朋友更好地明白你这个观点，你“积句成篇”的方式，就是举例子。那举什么样的例子呢？

既然举出来的例子，要贴合你表达的观点，所以肯定要选用一些跟“好玩，但不过瘾”这个主题相关的内容。但是你在游乐园玩了一天，肯定会经历过很多这样的情况。

那怎么办呢？这时你就需要从众多类似的经历当中，提取中具有代表性的一两件事来作为例子说明了。

你可以说是排队的队伍很长，其中玩激流探险这个游戏项目，排队已经是你玩过的游戏项目中最快的，但也需要排队40分钟。

而且，由于游客太多的关系，你前往每一个游戏项目的过程都非常艰难，要左闪右避、左穿右插才能够到达排队的队伍当中。

所以游乐园好玩是好玩，但每玩一个游戏都这么艰难，确实不够过瘾。如果可以的话，最好不要选择节假日去玩了，游玩体验不好。

这个例子当中，就用了两个具有代表性的相关内容来说明观点。

当然，如果你在游乐园的餐厅吃饭过程中，也是这种情况，那么你也可以选用吃饭期间的经历作为例子。