2022-06-16

和朋友聊天中经常会听到说哪里不舒服什么的,因为我有早起跑步的习惯,觉得运动对这个应该会有帮助,所以就建议去运动。

她总是说,我每天晚上都还有加班,那加班的这个时间段也是运动,听她这么说也有理,我也以为是这样的,因为我是5点就起来,所以晚上一般都会睡的很早。

而她,把我早上的运动时间移到了晚上,所以我也以为是这个理,但是这两个月的亲身经历后才发现,理是这个理,但是实质不是一样的,这几个月每天晚上加班到9点到10点,特别是这段时间我自己的感觉是,更疲累了。

这个累是说不出来的不舒服,绝对没有我早上跑步1小时后的舒畅,对,是舒畅,跑了10年,但是从来不会感觉累,但是加了几个月的班,就感觉全身不舒服。

以及这段时间,因繁忙而没有时间反思,认识到自己这段时间的退步,所以要慢慢调试过来,人的一生就这么几十年,要知道自己要的是什么。

我要的是每天能一点点的成长。

早起,每天的反思以及运动,绝对不能因为自己的惰性,给自己找任何借口。

加油,今天的努力,是为你以后的成长铺路。

                                    2022年6月16日

你可能感兴趣的:(2022-06-16)