每日复盘day 72

    没有反思的人生不值得过！方方复盘转化为微能力！

今天我做了哪些工作？

    上午起来之后写了复盘，看了随心瑜大学视频，中午休息午休让自己放松了一下，看了会手机简述的一些文章，下午和朋友家接了睫毛，然后，简单逛一下街，买了一件衣服。买了一件薄荷色的毛衣背心。然后回来之后，总是觉得今天一天总觉得好饿，又喝了一些牛奶燕麦片，然后吃了荷兰豆，还在蛋糕店买了4个小面包吃了。晚上准备授课一节。然后把今天的听书任务完成，晚上通过快走听书。

           

今天为自己目标做了什么努力？

    和馆主沟通五一节后开公开课

今天为自己的健康做了什么努力？

  这个燕麦片真的好好吃，是一个朋友卖的，太香了。

图片发自App

今天做了什么利他的事情？

完成番茄钟:2个

每日感恩：感恩我的家人理解我的有时候的任性。

今日感悟：当一个人累的时候，建议不要独处，还是去一些有爱放松的环境，这样会很快缓解过来。

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每日改进(工作，生活，学习反思):

"严谨而不失灵活"，这句话适用于工作，生活，学习。