悲伤到无力，发火能气炸，说的就是你——乔力读书分析之梭罗《瓦尔登湖》-『2我活在何处，我为何而活6』

悲伤到无力，发火能气炸，说的就是你——乔力读书分析之梭罗《瓦尔登湖》-『2我活在何处，我为何而活6』

霍乐威尔田园的真正迷人之处，在我看来，是遁隐之深，离的最近的邻居有半英里，并且有一大片地把它和公路隔开了。

解读:

我们最不喜欢的情绪是失望，发火。

失望有一种掉入深渊的无助感，冰凉，深刻，持久，很难从这个状态走出。

失望来临时，犹如漆黑的冬夜，如何防止自己掉入失望的大坑呢？

既然要分析如何不掉坑，那就要知道为什么会掉坑。

1，你没想到是坑。

2，你没想过是坑时的应急预案。

所以，事情因此变得可以应对了。

太粗心大意，太想当然，太异想天开，都是掉坑的标配。

心太大，所以更谈不上应急预案了。

应急预案扮演的就是文中的那一大块地的角色，把自己和公路隔开，把自己和意外隔开，如何隔开？

你需要在任何时候任何事上抱最坏打算，明天去面试，你要想到，如果被拒绝，怎么办。想好对策，你就不会太被动。

由于心里有所准备，行为上也进行了安排，即便事情发生，你也不会像最初一样郁闷很多天，怀疑自己能力，怀疑人生，绝望到轻生。

发火时，我们感觉自己很有力量，有很大能量，我们感觉到了，平时我们竟然感觉不到，或许是脾气太好，太过温和，别人以为你没脾气，是个软柿子，骂来骂去骂习惯了，已经准备开始打你了，你才发现大事不好。

你感觉落差有点大，你本以为他们会觉得你很有修养很宽容他们应该感激才是，结果呢？这群废物并没能get到你所传达的正能量。

你终于忍无可忍发火了，你抡起胳膊就是一顿猛揍，这帮畜生被你吓到了，因为你和以前反差太大了。

你感觉很解气。

毕竟你赢得了胜利，保卫了尊严。

但是，

你有没有想过，

如果你和他们从头到尾都不是这样的相处，你会收获什么？

你没想过。

现在想想！

如果从一开始你就表现出你宽容之外的棱角，让他们压根不会产生随便对待你的念头，引导他们懂得尊重，学会礼貌，客气的表达，懂得修养，知道粗鄙是幼稚的，经过长期的言传身教，他们就会被你培养成高贵的灵魂。

也就是说，发火其实也可以避免，为什么发火？

1出现了接受不了的情况:伤自尊，伤身体，伤利益

2没想过除了语言或肢体暴力之外的解决方式。

对于这些情况，我们并不是除了沉默或以暴制暴之外便无能为力，这种事，有的都是酝酿很久了，积累了足够的火气自然会爆发，所以我们要留意自己，是否不自觉，是否伤到别人了。

第二，给自己情绪留出缓冲地带，失去理智的冲动行为通常在情理上可以被理解，但是在法律上却迈不过去。

每一天，每一件事，都给自己留一些后路，多准备几种办法，言行自觉，你不会激起别人的愤怒，

你不会掉入悲伤的深坑。

2019.8.1.18:36

字数1054

中国海南三亚

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本文为本人乔力原创，首发于百家号/头条号:乔力读书，请勿商业用途转载。

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【作者简介】

乔力，第24届世界哲学大会参会学者，互动百科名人百科作家乔力，字仲奚，曾用笔名泥巴，空杯子，90年，西安长安人。

14岁开始注重思想创作，过往作品类型为:散文，杂文，哲理诗，人文书籍读书分析及中西方哲学分析共计534篇，包括2019年5月至10月8日作品为奥修《没有水没有月亮》《沙的智慧》梭罗《瓦尔登湖》读书分析以及中西哲学，佛家哲学(两篇)，中国禅宗哲学(两篇)，《心经》《金刚经》《楞伽经》《六祖坛经》(各一篇)哲学分析共计10万字有余。

2019年10月5日开始着手禅修哲学，日本禅学家铃木大拙的《铃木大拙说禅》，以及美国禅学家阿伦瓦兹的《心之道——致焦虑的时代》读书分析，已入驻百家号，头条号，知乎专栏，哔哩哔哩（b站）专栏。