制定三个目标,助你开辟一条成功戒色之路

前几日,一位刚踏进大学校门的戒友向我询问,如何安排自己的校园生活才能使大学时光充实起来,使人生变得更加有意义?

这位师兄在戒色方面非常有成就,可以说是千千万万戒友的榜样。但也可以看出,刚刚走进大学校门的他,面对大学这种轻松自由开放的氛围有些迷茫。

于是我打肿脸充胖子,尽我所能地开导了他一番。之后这位戒友表示有所收获,内心的疑虑也被解决了。于是我将当时说的话再稍加修改,并且写成文章,希望能令更多戒友受益。

我那天其实就给他讲了讲该如何树立人生目标和理想,并且规划好自己的人生。立志和人生规划对戒色其实有很大帮助,为什么呢?

回想一下,每当你要犯自渎的时候,是不是窗帘一拉,房门一锁,打开电脑,所有该干的事情,正事都抛在脑后,一门心思沉浸在黑暗的世界里?

我们之所以很难戒掉,除了我们本身的欲望之外,还有一个原因就是在我们开始自渎到结束这段时间里,我们忘记了所有的事情,忘记了理想,回避了现实,逃避了责任,放下了对未来的种种承诺。

你用自渎减压,但是放纵之后你依然要继续前行,到时候你肩上担子会更重,情况会更加不乐观,所以对治的方法就是:铭记理想,正视现实,承担责任,兑现你对未来的种种承诺。

在现实中我确实见过不少人胸怀大志,有坚定的志向,勇气还有魄力。这些人没有自渎过,行为和思想都完全符合圣贤的教诲。

这种人非常难得,是我的榜样。所以不论是为了戒色,还是为了自己的事业,我们都应该树立一个人生目标, 并且一步一步的向自己的目标走去。这样的话,每当你想去自渎的时候,想想你之前的努力都要付之东流,想想你取得的成绩将要功亏一篑,想想你今后的路会更加漫长更加艰难,你还忍心下手吗?

在我看来,人如果想成功需要给自己制定三个层次的目标:长期目标(终身目标),短期目标(阶段性目标),还有每日目标。

长期目标(终身目标) :长期目标是你要立志去完成一件非常惊天动地大的事情,这件事对你来说意义非凡,并且具有巨大的挑战性。

可能需要你一生的时间、精力,不断学习,不断超越,吃苦耐劳,减少休息,突破极限,坚定不移,永不止步都未必能做成的事。

我略举几个例子: 比如玄奘,他为求真经,不远万里西行。一路上风餐露宿,危机四伏,很多次都有丧命之险。再加上疲劳,迷失,诱惑和不计其数的考验,这样的事不仅是他个人的最高理想,而且对于佛教的传播意义重大,就算赌上性命他都在所不辞。

所以凭借自己顽强的意志“宁可向西一步死,绝不向东一步还”最终到达了那烂陀寺。比如诸葛亮北伐,他在刘备穷途末路的时候出山,其才智和忠义古今罕见。他唯一的心愿就是能够扫平中原,兴复汉室。于是他每日为国事操劳,东征西讨,十多年来毫无休息,最终病逝五丈原。虽然壮志未酬身先死,但是其一生的功勋和忠心都青史流芳。

再比如当代的李小龙,他在中国人饱受外国歧视的年代远赴东洋,十几年蜗居在狭小的地下室里废寝忘食苦心钻研他的武学体系,每天进行大量的训练。

之后他打败了一个又一个的世界级大师,最后赢得了全美的比赛冠军,那时他只喊出了五个字“我是中国人”。他还有一句话:“中国人,不是东亚病夫!”全世界的中国人都以他为荣!自从有了他,外国人再也不敢小瞧我们中国人。

以上这三个人,哪个不是被全世界人民崇拜的大神?因为有着至高无上的理想,他们都曾经征服了世界。或许我们和这些大神们比不了,但是我们也可以确立一个对自己有难度有挑战的终身目标。

比如:终身不放纵,经营好一个公司并跨入全球500强。只要是有挑战性的,艰巨,付出牺牲,甚至流血流汗都值得的大事就可以。因为只有有这种大的理想,你才会感觉自己真真正正活过,没有白来这个世界,不然的话你还会继续行尸走肉的生活。

即便没能实现最终的理想,这个长期目标也会让你的人生状态有很大提高,发生质变,未来的你把现在的自己甩下八条大街 。 

短期目标(阶段性目标):知道了自己最终要干什么以后,就需要一步一步的实行。为了这个目标,你需要在哪里读本科?在哪里读研?选择什么样的专业?到哪里实习?学习什么样的技能?看什么样的书?竞选什么样的职位?认识什么样的人?去哪里发展?你都要去规划。

虽然有的时候计划会赶不上变化或者实现不了,但是如果连计划都没有的话,岂不是太没方向了么?计划好了就去实行,不论有什么艰难险阻都去把它踏平。

在一步步实现短期目标的过程中,你每迈出的一小步将会是最后改变人生的一大步。并且你的生活会大有起色,你会觉得自己在一步步提高,也会离目标越来越近。最终会实现!

每日目标:就是一天中的行程安排。上午干什么,下午干什么,晚上干什么?然后再去细分,精确到每个小时,就像学生时代的课表一样。

比如说8点-9点干什么,9点-10点干什么,10点-11点干什么,这样的一个行程安排。一旦制定了可行的每日目标(行程安排)就一定要遵守,而且在干一件事的时候一定要集中精力,按时按量的把它干好,到了时间立马换下一个项目。

试想如果你干一件事的时候散散慢慢,时间就会拉长,60分钟的事情干了70分钟,就相当于延长了10分钟。等下一件事再多干个20分钟,这一天就会少干很多事情。而且会养成一个坏习惯——拖延症。

虽然很多戒友本身也有拖延症,但是如果真的按我说的规划好每天的行程,拖延症是可以治好的,怕就怕在你制定好计划却不按计划来,那就没救了。

很多优秀的人,每天需要处理的事情很多,这样的话就需要每天规划,事情才能做得仅仅有条,否则的话,哪件事都干不好,干不完,生活会完全乱成一锅粥。

可能有些戒友说,我又不是什么国家元首,大老板,学生会干部,我这辈子就想做个普通人。你要这么想的话,你可能连做普通人的机会都没有。回想我刚开始戒色的时候,那时候我上大二。列位都知道,刚开始戒的时候是最难的,因为刚开始时,要觉悟没觉悟,要定力没定力,要福德没福德,只有一脑袋的戒色误区。但是我当时却很平稳地度过了入门阶段,其实就是因为——忙。当时的大二正是用人之际,我在学校里天天要干一堆事情。

我当时按照自己制定的每日目标和短期目标争分夺秒的干事情,忙得跟陀螺一样,可以说校园的每一个角落都有我的足迹。

这样一天下来非常辛苦,到家以后基本上10点多了。我那时候11点睡,10点到11点这段时间,是我与欲望交战的时间(白天太忙了,根本没时间起太重的欲望或者破戒)这个时候欲望总喜欢让我看不良内容,让我用纵欲的方式来放松。

它会说:今天很累了赶紧放松一下吧。虽然我那时觉悟不高,但是短短一个小时内很容易坚持住,所以在那段忙碌的岁月里,我完成了我戒色最初的资本积累。

再看看有些戒友,真的太闲了。闲的话一个是懒,动则生阳,他闲呆着是没有多少阳气的。第二个就是闲呆着容易被欲望进攻,我之前说我只有晚上一个小时处于比较放松的时间,这一个小时我会被欲望猛攻,但是因为只有一个小时,也很容易挺住,挺住了就上床睡觉了,第二天里继续忙碌。

有些戒友不一样,他们是10个小时都非常放松,甚至几乎一天找不到事情做,那他就要和欲望交战十个小时呀?这样欲望获胜的概率就大多了。为什么呢?你撑住了第一个小时,你可能在第二个小时破戒;你撑住了第二个小时,你可能在第三个小时破戒;你撑住了今天,那你明天可能破戒。你明天不破戒,你后天还可能破戒。

就像有位前辈说无聊易破,可是你天天不让自己干事,天天闲着的话,相当于天天把自己置于容易破戒的状态,你说说你能不破吗?所以说古人打仗要拿下一个城池可以选择围而不攻,时间久了,这城里的人自然就不行了。

反观这些没事闲着的戒友,由于太懒太无聊,状态就是像被欲望围了城一样,到时候欲望拿下你们,如同探囊取物。所以记住,如果各位能时时刻刻忙起来的话,欲望就没有多少可乘之机;但是如果你们时时刻刻闲着的话,留给欲望全是可乘之机。所以一定要让自己忙起来,这太重要了!

作为一个在北京长大的人,我见证了北上广的快节奏生活,然后我去其他的一线城市,感觉那的生活节奏就已经慢得要命了,这就说明他们已经很闲了,然后我再去农村,感觉时间都是凝固的。

所以有的时候当地人可能不觉得自己生活节奏慢,但是你们真要去北上广见识到真正的上班族,你就明白了。所以其实是想提醒一下广大戒友,慢节奏的生活其实容易无聊,也容易让人破戒。

所以说如果各位能制定好目标,然后按照自己的计划执行好,那么不仅生活能够过得充实有意义,自渎也能戒除。这样的话积少成多,短期目标和长期目标都会实现,人生会实现最大的逆袭。

以上就是我今天分享的制定三个层次的目标,并且以此为契机,战胜欲望,成功戒色的方法,具体实行还需要各位戒友结合自身的情况去操作。祝大家在不久都能够在理想明灯的指引下戒除自渎,改变命运,成为对国家社会有用的人。

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