清理大脑缓存，给自己减压

最近时常陷在焦虑的状态里，浑浑噩噩。

今年开始陆陆续续参加了一些线上训练营进行一些系统化的学习，学的东西越多，越觉得自己身上的知识漏洞多，于是对知识产生了一种难以控制的焦虑感，这个也想学，那个也想学。

甚至让我一度怀疑，我的时间管理方法是不是失效了？

之前用手帐管理自己的时间，没觉得有什么问题。大约随着想做的事情越来越多，反而让我原以为已经很“完备”的时间管理系统出现了漏洞，不管是升级自己的手帐也好，还是其他，都是在为“弥补BUG”做尝试。

前段时间看完了《大脑减压的子弹笔记法》，终于给了我一些启发——给自己的大脑减压。

事情总比时间多。

不管是什么样的事情，重要的事情也好，琐碎的事情也好，都会在不经意间一件一件的来。然而我们的时间只有这么多，如何提高时间利用效率是关键。

但是想要提高时间的利用率，不仅仅是“不停地做事情”这么简单，而是要把事情进行合理的安排，又或者把一些可以转交权限的任务交给他人去做。

所以，如何把要做的事情进行收集整理、并且根据一些条件进行合理的选择，在做完一件事之后马上能够对接下来要做的事情进行选择，比起在做完某件事再去思考下一件事情做什么，要节约不少时间。

今天下午我重新整理了自己的印象笔记，尝试初步建立了一个“大脑减压系统”，并且把当前大脑中记着的要做的事情、想做的事情、未来的愿望等等，都整理进了笔记里，并把一些任务进行了初步的拆解。

虽然仅仅只是一个初步的整理，也让我顿时感觉轻松不少。