- 100天30本书读书计划(2018-06-11)DAY 62
一个姜姜
【书名】当我谈跑步时,我谈些什么【作者】村上春树【读书页数】51--128/187【读书时间】2018年6月11日【精彩句子】01肌肉难长,易消。赘肉易长,难消。P5502肌肉也同有血有肉的动物一般无二,它也愿意过更舒服的日子,不继续给它负荷,它便会心安理得地将记忆出去。想再度输入的话,必须得从头开始,将同样的模式重复一遍。P7703不管怎样,反正得坚持跑步。每天跑步对我来说好比生命线,不能说忙就
- 读思001 ‖ 变负能为正能,变压力为动力
你不懂夜的黑
今天起开始写一个言说文集连载,重点为读写思考收获和感想,也收录生活和工作中开悟到的点滴,仍然是一个碎片式的思考积累。希望这样的思考能启迪我的生活智慧,开悟我的思想境界,也算是一个修心的过程吧。这个连载不定期更新,重在积累生活和工作中的随思碎思,或许也是一厢情愿的一个梦。也或许这个梦是我坚持说下去的一个重要理由。读思001变负能为正能,变压力为动力1从来没有一种哲学能解决一切问题,也从来没有一种药能
- 计划比盲目做重要
一祉微笑
坚持分享第99天。一次次会议提醒着老师们假期余额不足,马上面临停机状态。50多天掐指而过,想想放假时的计划,对照如今的完成情况,感觉差太远。想着好好看书,如今50多天过去了第6本还处在未完待续状态;想着假期好好陪陪孩子,在玩中学一些知识,如今想想,孩子学的真不多;想着暑假坚持跑步,有时还是容易给自己找借口,休息三两天。给这个假期一个综合评价,只能说只完成了计划的百分之五六十。想想为什么临近开学没达
- 日更写作和跑步100天倒计时62
凯文日知录
#成功日记#打卡第3天@2018-11-4(星期天):一,100天写作倒计时62天;二,每天运动,14公里跑步,100个深蹲,2分钟平板支撑;三,看了一部电影《特工》韩国片;四,网易云课堂英语打卡第9天;五,看《谁说你不能坚持》;六,#成功日记#打卡第3天。今日有感:1、看电影的感觉是,人要有超越政治和商业的眼光,去真正的为人民做点事情,历史会给你最好的回复。2、重庆万州大巴事件,让我们看到了,人
- 遇见美好|期待越来越好的自己|复盘日记Day137
沫ma的1001页
遇见美好|期待越来越好的自己|复盘日记Day1372021年7月21日星期三晴喜马拉雅(沫沫成长记)亲子共读:Day42阅读学习践行Day.17/21晨间日记Day.17/21昨日晚安:23:02今日早安:05:00早起:Day806❥今日运动|跑步0Km(未完成)❥今日自我成长|学习新知识1.听书+书写笔记,小花生阅读打卡2..阅读学习,听音频+写作业3.时间管理2.0线上践行,听课+写作业4.
- 有趣的体育课
李茂旭
有趣的体育课陈庄镇中心小学四(6)班李茂旭上午第三节是体育课,不知道为什么老师不让拿跳绳,说是谁拿跳绳就宰了谁。我心想“今天老师怎么不让拿跳绳了呢?”到了一看,原来是换体育老师了。老师让我们整好队以后到操场跑步,随后就说“想干嘛就干嘛吧这节课自由活动。”我选择了踢足球,踢着踢着鞋子飞出去了,在飞的过程中,它好像跟我说“主人,我要远走高飞了,再见!”玩着玩着,不一会儿就下课了。真是一节有趣的体育课啊
- 心情记录
想吃一碗燃面
因为排故,晚饭后才结束一天的工作。晚上还是去跑步了,放慢步频,轻轻松松的有氧跑也是一种享受。今晚的夜很安静,没有呼啸的风声,也没有树叶的掌声,只有夜空中遥远的星星眨着眼睛。晚上二十一点十分,我合上眼前的这本知更鸟,躺在床上想我那可爱的宝贝闺女,一边又继续记录今天的心情。
- 3月24
扫地僧_让每一天过的都有诗意
今天早上居然起晚了,睁开眼都快6点,没有看书,直接去跑步了。今天跑步软件里有3场线上赛呢。图片发自App周末,可以多跑一点,路边的花都开了,一路芬芳,跑在春天。图片发自App路边的花儿正在生长,叶子绿油油的图片发自App跑回来的时候偶遇一美女,一个人在跑。只好远远滴拍个背影,跑步的女人最美。读书,跑步,总有一个在路上。图片发自App跑到这里,已经10公里了,慢慢速度降下来,让心率恢复正常,开始步行
- 小白的健身之路从这里开始!
大地_九云
健身的风气愈行愈盛,身边不少小伙伴都办了健身卡,下班不是约珍珠奶茶大盘鸡,而是约去健身房跑步举铁,在美女型男的塑造路上不断前行。但每个人在初进健身房时都会对健身有一些疑问,所以今天这篇文章就是来为各位健身小白解解惑,然后更好地开始你们的健身之路。1刚开始健身,一天练多久才合适?很多健身小白刚一踏进健身房,就迫不及待地想要上手,说要跑个步热热身,却攒足一口气跑到体力不支,然后第二天就全身酸痛瘫在床上
- 2019-3-5晨间日记
龙梅_4c22
今天是什么日子起床:7.15就寝:23天气:晴春风和煦心情:有点颓纪念日:等待妇女节任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:第一天起步改进:胆怯的心习惯养成:读书周目标·完成进度想做就做不后退不胆怯学习·信息·阅读多关注一点时事不做睁眼瞎健康·饮食·锻炼腰痛希望有跑步的习惯人际·家人·朋友不大不小的朋友圈工作·思考计算机二级英语四级驾驶证最美好的三件事1.跟妈妈视频2.为了未来努力3.再慢慢慢慢的
- 6月目标
流景
从这个月开始,正面去面对自己的问题,不再逃避,不再给自己找借口,总要先把该吃的苦吃了,才能躺下来去享受自己创造的生活.6月份定个目标:11点睡觉,7点起床;python,go语言学完,找个好工作,开始上班养活自己.不再做白日梦,踏实地活着.每天去健身房打卡,先瑜伽再跑步,慢慢来;体重减到43kg,开始恢复饮食.
- 2023-05-05
c69bd935fd2f
多年不跑步的我,绕着小区花园跑了八圈,走了八圈,走了八圈。跑的过程中嗓子很难受,但后来慢慢好了很多,身上轻松了很多。长期坐办公室应该多运动运动了,再不运动,身体都快废了…感悟:1、生命在于运动;2、勇敢迈出第一步,才会有变化产生;3、人不能总是犯懒,经常给自己找点事做
- 如果坚持下来,结果会是不一样呢?
是怡子呀
如果你坚持下来,结果会是你意想不到的呢?下午,体育课体能测考,是少不了跑步的,一想到要跑步,我紧张不安,因为很久没跑步锻炼了,加上笨重的我,不知能考好吗?连忙做好跑前的准备,检查鞋带是否松,做好跑步前运动,以免脚扭伤、压伤…预备,"跑一一",开始,我把握着先不要那么快,唉…,跑到半段的时候确实很累,稍微停歇了一下,接着跑…,就在冲刺的时候,偏偏我没有把握好要步,就差5秒啊!我就及格了,我反思了一下
- 铄霸324
菜芯鸡蛋羹
铄铄:今天早晨跟你视频的时候我刚刚吃完饭回来,在郑州。我是昨天晚上到的,今天早晨把原来住的房子退给房东了。我对这个房子挺有感情的,最重要因为你跟我在一起呆了一个月。你这么大,我第一次每天形影不离的跟在一起这么长时间。那段时间,叫你起床、给你做早饭、跟你一起跑步、一起玩、督促你写作业,一切的一切感觉都是那么好,留下了特别深的记忆。当然也有懊悔的事情,就是经常因为你不好的习惯跟你发脾气。你还跟爸爸说再
- 流水账20211202
有书共鸣
流水账2021202周四还有阳光,但是早上极冷。看完英超,山上跑步。1。#不止写作50字#20211202#写食主义#儿子吃了一碗螺蛳粉,连汤都喝光了,但却不愿喝水。丹东柿子到了,发货地很冷,怕冻坏柿子,给泡沫箱加了一层保温包装,结果一路南下,到了南方却捂出了“汗”,柿子还是好的,他们管西红柿做柿子,我以前还真以为是水果柿子。丹东这柿子好吃,有柿子味。我不去网购平台买,所以一年也难买一次。麦冬伏苓
- 加油!
朵朵心香
五分钟可以干嘛?五分钟卷腹,日积月累,可以有马甲线五分钟坐着,日积月累,可以有游泳圈。明星有钱,但也不是就有时间,有时候夜里还在拍戏,她们也只能抽时间在健身跑步还要保证自己联系全景图,不要被运动的酸痛影响。有很多事情,但不来,等不到以后再去做。等我们退休了,身体不行了。再怎么锻炼,也不如别人从30岁开始锻炼的好了。年轻的时候没有见缝插针的做自己喜欢的事情,比如写作,比如旅游,比如运动。想把这些梦想
- 晨跑随想
往事余生1217
每次晨跑,都会感慨良多!因为我有太多跑跑停停的经历,所以对她们充满了敬意,因为每个晨跑人,都贴有自律的标签!跑步看似简单,能够坚持下来却不容易,因为有太多的安逸诱惑,可以找到太多不跑的借口。希望借助这次漫步跑活动,能把晨跑的习惯养成了。跑步习惯,必将让我受益终生!
- 古诗词-再出征-姚永丰原创诗词国画
姚永丰
古风-再出征-姚永丰前程路远,奋斗思长,晨风掩面分外香;草舍鸡啼催早起,西亭犬吠趁秋霜;半为责任,半为图强,与君携手多勉励,再战人生走四方!早安,近来生活压力大,颇有迷茫之感,今晨跑步思得此句,与君共勉!祝君:一帆风顺家业好,四季发财心气高!水墨山水-姚永丰写意梅花-姚永丰
- 我的一天
那条红鲤鱼
早上5:40左右醒了,过了一会儿,觉得还是很困,又回到床上睡了一个回笼觉。再次醒来,7:30多了了,洗洗刷刷,烧水吃药,听音频,转眼间又8点了。但是今天特想去跑步,就去附近公园跑了5公里,回来10点多啦。洗个澡,吃个早饭,制定完本月的计划、本周的计划和今天的计划,转眼间到了下午1点啦。觉得自己不能够这么浑浑噩噩,背上书包,准备去图书馆,去的路上,吃了份大混沌。在图书馆看了2~3小时书,中间还睡了一
- 日更2,每天这样做治愈烦扰多年的咽炎
良蔓
文/良蔓我的跑步日记别人跑步可能是为了锻炼,可能是为了减肥,而我跑步是为了治好我的慢性咽炎。从19年开始,我偶尔会感觉到嗓子有点不舒服。总是有东西如梗在喉,有的时候总给朋友开玩笑,我嗓子里有一口“老坛”。为了治好我的慢性咽炎,我尝试了很多种办法。但很多人总说慢性咽炎是没有办法治好的,他只能缓解。我偏是不信,我一定要治好我的慢性咽炎。我在工作的地方有去看医生。到了老家有去拿偏方药。开始我有些欣喜,嗓
- 秋来别夏
一叶静莲
不怎么关注二十四节气的我,今天在PPT群里看到教练的一系列立秋打卡,恍然大悟:立秋了!这无疑是近期得到的最大好消息。因为这几天确实太热了,一直呆在空调间,感觉人都快要窝病了。这么好的天气,怎么能不去跑步!于是穿上装备出门了。依旧沿着滨江步道,依旧迈着不紧不慢的脚步,去拥抱清晨的美好!果真,老天的诚信让这个晨增添了几分惬意。几拂面而来,和着脸庞滑落的汗珠,有了些许的凉爽!幸好我来了!终究没有错过和秋
- 【锦囊29】我想对你说
班长_36ca
再次感觉时间过的太快……,30天转瞬即逝,还没来及得准备,就已要说再见!30天的成长训练,给我最大的收获就是“写”。月初再次计划写好钢笔字,但两个月下来(上个月也计划要写好钢笔字),进步并不大,也许或多或少的会有一点长进,只是长进的不明显。这里所说的写指的是写作文(锦囊)。写,对我来说是非常难的事,我一惯是公文写作,对这些心得、感受、记录什么并没有特别多的感想,也由于输入不多,输出作品的质量也并不
- 不会写作给你带来什么麻烦
张晨曦_6ce6
作为佛系孩纸主张啥事不争不抢不偏不倚一切都会有啥事都能成功这样的想法造就了啥都做不好脾气还越发暴躁。语言组织不好想说个高大上的事儿都做不到挺想记录生活中发生的事并且抒发一下自己内心真实的感想但摘抄了那么多优美句子拍了那么多自己喜欢的照片后却发现写不出一个严谨满意的句子我的个乖乖看人家发的状态那么有意思那么有哲理我却只能发个鸡汤真是怂到家了写文章为什么那么难。不会写文章影响了工作老板需要我做有关于文
- 2019-09-18 《和繁重的工作一起修行》
居燃心理咨询师
这本书里面印象最深的就是正念时刻保持正念如果不可以行禅这个词好边走边觉察走着走着觉着觉着就看到了是自己的某个信念引发了某个情绪从而导致了某个行为一切都是自己引发的这就是修行修自己的心觉知到自己的情绪信念就静了意识立起来觉不下去的时候就释放情绪跑步释放行走释放。。。。。。虽然里面没有讲到释放情绪但是字里行间已经提及通过动来释放动静先动后静无动无静无动而静是最高的境界那是意识自由度最高随时可以调意识而
- 2023-07-24【日复盘】
逃熙
你好,我是逃熙,欢迎打开我的日复盘。给自己的每天30分钟复盘时间,每天做一个日复盘。总是忙着低头砍树,记得抽空磨磨刀。希望能给你启发:一、习惯养成✅写作有复盘✅文笔练习待安排,累计10次✅运动跑步/步行30分钟以上,待安排跑步机待安排天鹅颈待安排马甲线待安排✅饮食健康早晨:喝咖啡+饼干✅午餐:在御厨娘吃的黑玉米饭套餐✅晚餐:吃的麦当劳芝士牛堡✅以后晚餐不要吃太晚,记得戒糖保持年轻✅复盘与日记累计1
- 可以使你人生增值的四个好习惯
飘飘沙鸥
俗话说:习惯决定性格,性格决定命运。多培养好习惯,可以助力我们的人生不断增值。每天运动一小时:跑步,散步,游泳,爬山,打球都可以。生命在于运动。运动会使我们的身体更健康。此生最重要的就是健康了。我们要重视健康,选择有益健康的生活方式。每天阅读,写读书笔记一小时:腹有诗书气自华这话绝对没错,读书能让我们增长知识,开阔视野,还能陶冶我们的情操,提高我们的气质。这是多少化妆品都无法掩盖的明媚和芳华。每天
- 跑步能将死亡风险降低27%,该怎样为健康去跑步
王柯贻
多数人开始跑步的契机都是,认为跑步可以帮自己变得更健康。但实际上,总有质疑的声音不断发出,很大一部分人认为跑步是导致受伤(如跑步膝、足底筋膜炎等)的重要原因之一。甚至有传言说,跑步百利唯伤膝。跑步究竟是好是坏,我们业余跑者应该怎样跑步,就是我们要讨论的内容。01跑步对健康是否真有益处通过查找大量资料,发现跑步不但能健身还能健脑,比如:当我们跑步时,大脑分泌的「多巴胺」和「内啡肽」等神经递质,可以让
- 【随笔】又见云海(四二一)
浩然H_H
cloudsea.jpeg大清早起来(说是大清早,后来发现也已经快要8点钟了),大宝大呼小叫地唤我出门看云海!果然,山谷好像一个巨大的盆子一样,装满了云。还有一些薄薄的雾,在村边的山路上飘荡着。美极了!所有人都觉得好美,赶紧穿好衣服,一起出门去山路上跑步。云层被太阳照着,慢慢蒸腾起来,围绕着我们,变成了雾。20191121开始早起20191124早起未遂1⃣️20191129早起未遂2⃣️2019
- 為什麼“自律”的話題吸引人
张小趴
你纯真读书的样子很感染早上,晨跑回來後,刷了刷簡書,放眼望去,幾乎都是有關“自律”“跑步”“減肥”等等之類的文章,而且,一篇比一篇說得讓人蠢蠢欲動,一個比一個被喜歡的人多。突然,我不明白,為什麼這個話題,如此吸引人?難道,我們很多人都做不到自律,還是大多數人都認為“自律=優秀”?我想說,自律就是一種生活方式,是一場自我修行,是你學會自己和自己相處的一個渠道,并不是別人衡量你“優秀”與否的標準!瑜伽
- 傻小哈的魔都日常——第一百五十七天
傻小哈
到时间了,早晨起来晨跑,今天跑步时候呼吸倒是没有没什么问题,心肺功能已经适应了这样的运动所需,但是不知道为什么,大腿和小腿的肌肉条会出现酸痛的情况,也不知道是不是跟热身、拉伸有关。回去后,路上买了个包子带回去,冲个澡,换身衣服,吃着包子看书,到时间就上班去了。今天也没什么事情,前期工作已经做的差不多了,汇报的PPT也做好了,就等着各个镇反馈信息就好了。没事情就多看会儿书,多接触点新鲜的实物也挺好。
- js动画html标签(持续更新中)
843977358
htmljs动画mediaopacity
1.jQuery 效果 - animate() 方法 改变 "div" 元素的高度: $(".btn1").click(function(){ $("#box").animate({height:"300px
- springMVC学习笔记
caoyong
springMVC
1、搭建开发环境
a>、添加jar文件,在ioc所需jar包的基础上添加spring-web.jar,spring-webmvc.jar
b>、在web.xml中配置前端控制器
<servlet>
&nbs
- POI中设置Excel单元格格式
107x
poistyle列宽合并单元格自动换行
引用:http://apps.hi.baidu.com/share/detail/17249059
POI中可能会用到一些需要设置EXCEL单元格格式的操作小结:
先获取工作薄对象:
HSSFWorkbook wb = new HSSFWorkbook();
HSSFSheet sheet = wb.createSheet();
HSSFCellStyle setBorder = wb.
- jquery 获取A href 触发js方法的this参数 无效的情况
一炮送你回车库
jquery
html如下:
<td class=\"bord-r-n bord-l-n c-333\">
<a class=\"table-icon edit\" onclick=\"editTrValues(this);\">修改</a>
</td>"
j
- md5
3213213333332132
MD5
import java.security.MessageDigest;
import java.security.NoSuchAlgorithmException;
public class MDFive {
public static void main(String[] args) {
String md5Str = "cq
- 完全卸载干净Oracle11g
sophia天雪
orale数据库卸载干净清理注册表
完全卸载干净Oracle11g
A、存在OUI卸载工具的情况下:
第一步:停用所有Oracle相关的已启动的服务;
第二步:找到OUI卸载工具:在“开始”菜单中找到“oracle_OraDb11g_home”文件夹中
&
- apache 的access.log 日志文件太大如何解决
darkranger
apache
CustomLog logs/access.log common 此写法导致日志数据一致自增变大。
直接注释上面的语法
#CustomLog logs/access.log common
增加:
CustomLog "|bin/rotatelogs.exe -l logs/access-%Y-%m-d.log 
- Hadoop单机模式环境搭建关键步骤
aijuans
分布式
Hadoop环境需要sshd服务一直开启,故,在服务器上需要按照ssh服务,以Ubuntu Linux为例,按照ssh服务如下:
sudo apt-get install ssh
sudo apt-get install rsync
编辑HADOOP_HOME/conf/hadoop-env.sh文件,将JAVA_HOME设置为Java
- PL/SQL DEVELOPER 使用的一些技巧
atongyeye
javasql
1 记住密码
这是个有争议的功能,因为记住密码会给带来数据安全的问题。 但假如是开发用的库,密码甚至可以和用户名相同,每次输入密码实在没什么意义,可以考虑让PLSQL Developer记住密码。 位置:Tools菜单--Preferences--Oracle--Logon HIstory--Store with password
2 特殊Copy
在SQL Window
- PHP:在对象上动态添加一个新的方法
bardo
方法动态添加闭包
有关在一个对象上动态添加方法,如果你来自Ruby语言或您熟悉这门语言,你已经知道它是什么...... Ruby提供给你一种方式来获得一个instancied对象,并给这个对象添加一个额外的方法。
好!不说Ruby了,让我们来谈谈PHP
PHP未提供一个“标准的方式”做这样的事情,这也是没有核心的一部分...
但无论如何,它并没有说我们不能做这样
- ThreadLocal与线程安全
bijian1013
javajava多线程threadLocal
首先来看一下线程安全问题产生的两个前提条件:
1.数据共享,多个线程访问同样的数据。
2.共享数据是可变的,多个线程对访问的共享数据作出了修改。
实例:
定义一个共享数据:
public static int a = 0;
- Tomcat 架包冲突解决
征客丶
tomcatWeb
环境:
Tomcat 7.0.6
win7 x64
错误表象:【我的冲突的架包是:catalina.jar 与 tomcat-catalina-7.0.61.jar 冲突,不知道其他架包冲突时是不是也报这个错误】
严重: End event threw exception
java.lang.NoSuchMethodException: org.apache.catalina.dep
- 【Scala三】分析Spark源代码总结的Scala语法一
bit1129
scala
Scala语法 1. classOf运算符
Scala中的classOf[T]是一个class对象,等价于Java的T.class,比如classOf[TextInputFormat]等价于TextInputFormat.class
2. 方法默认值
defaultMinPartitions就是一个默认值,类似C++的方法默认值
- java 线程池管理机制
BlueSkator
java线程池管理机制
编辑
Add
Tools
jdk线程池
一、引言
第一:降低资源消耗。通过重复利用已创建的线程降低线程创建和销毁造成的消耗。第二:提高响应速度。当任务到达时,任务可以不需要等到线程创建就能立即执行。第三:提高线程的可管理性。线程是稀缺资源,如果无限制的创建,不仅会消耗系统资源,还会降低系统的稳定性,使用线程池可以进行统一的分配,调优和监控。
- 关于hql中使用本地sql函数的问题(问-答)
BreakingBad
HQL存储函数
转自于:http://www.iteye.com/problems/23775
问:
我在开发过程中,使用hql进行查询(mysql5)使用到了mysql自带的函数find_in_set()这个函数作为匹配字符串的来讲效率非常好,但是我直接把它写在hql语句里面(from ForumMemberInfo fm,ForumArea fa where find_in_set(fm.userId,f
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-迭代器模式-Iterator
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
import java.util.Arrays;
import java.util.List;
/**
* Iterator模式提供一种方法顺序访问一个聚合对象中各个元素,而又不暴露该对象内部表示
*
* 个人觉得,为了不暴露该
- 常用SQL
chenjunt3
oraclesqlC++cC#
--NC建库
CREATE TABLESPACE NNC_DATA01 DATAFILE 'E:\oracle\product\10.2.0\oradata\orcl\nnc_data01.dbf' SIZE 500M AUTOEXTEND ON NEXT 50M EXTENT MANAGEMENT LOCAL UNIFORM SIZE 256K ;
CREATE TABLESPA
- 数学是科学技术的语言
comsci
工作活动领域模型
从小学到大学都在学习数学,从小学开始了解数字的概念和背诵九九表到大学学习复变函数和离散数学,看起来好像掌握了这些数学知识,但是在工作中却很少真正用到这些知识,为什么?
最近在研究一种开源软件-CARROT2的源代码的时候,又一次感觉到数学在计算机技术中的不可动摇的基础作用,CARROT2是一种用于自动语言分类(聚类)的工具性软件,用JAVA语言编写,它
- Linux系统手动安装rzsz 软件包
daizj
linuxszrz
1、下载软件 rzsz-3.34.tar.gz。登录linux,用命令
wget http://freeware.sgi.com/source/rzsz/rzsz-3.48.tar.gz下载。
2、解压 tar zxvf rzsz-3.34.tar.gz
3、安装 cd rzsz-3.34 ; make posix 。注意:这个软件安装与常规的GNU软件不
- 读源码之:ArrayBlockingQueue
dieslrae
java
ArrayBlockingQueue是concurrent包提供的一个线程安全的队列,由一个数组来保存队列元素.通过
takeIndex和
putIndex来分别记录出队列和入队列的下标,以保证在出队列时
不进行元素移动.
//在出队列或者入队列的时候对takeIndex或者putIndex进行累加,如果已经到了数组末尾就又从0开始,保证数
- C语言学习九枚举的定义和应用
dcj3sjt126com
c
枚举的定义
# include <stdio.h>
enum WeekDay
{
MonDay, TuesDay, WednesDay, ThursDay, FriDay, SaturDay, SunDay
};
int main(void)
{
//int day; //day定义成int类型不合适
enum WeekDay day = Wedne
- Vagrant 三种网络配置详解
dcj3sjt126com
vagrant
Forwarded port
Private network
Public network
Vagrant 中一共有三种网络配置,下面我们将会详解三种网络配置各自优缺点。
端口映射(Forwarded port),顾名思义是指把宿主计算机的端口映射到虚拟机的某一个端口上,访问宿主计算机端口时,请求实际是被转发到虚拟机上指定端口的。Vagrantfile中设定语法为:
c
- 16.性能优化-完结
frank1234
性能优化
性能调优是一个宏大的工程,需要从宏观架构(比如拆分,冗余,读写分离,集群,缓存等), 软件设计(比如多线程并行化,选择合适的数据结构), 数据库设计层面(合理的表设计,汇总表,索引,分区,拆分,冗余等) 以及微观(软件的配置,SQL语句的编写,操作系统配置等)根据软件的应用场景做综合的考虑和权衡,并经验实际测试验证才能达到最优。
性能水很深, 笔者经验尚浅 ,赶脚也就了解了点皮毛而已,我觉得
- Word Search
hcx2013
search
Given a 2D board and a word, find if the word exists in the grid.
The word can be constructed from letters of sequentially adjacent cell, where "adjacent" cells are those horizontally or ve
- Spring4新特性——Web开发的增强
jinnianshilongnian
springspring mvcspring4
Spring4新特性——泛型限定式依赖注入
Spring4新特性——核心容器的其他改进
Spring4新特性——Web开发的增强
Spring4新特性——集成Bean Validation 1.1(JSR-349)到SpringMVC
Spring4新特性——Groovy Bean定义DSL
Spring4新特性——更好的Java泛型操作API
Spring4新
- CentOS安装配置tengine并设置开机启动
liuxingguome
centos
yum install gcc-c++
yum install pcre pcre-devel
yum install zlib zlib-devel
yum install openssl openssl-devel
Ubuntu上可以这样安装
sudo aptitude install libdmalloc-dev libcurl4-opens
- 第14章 工具函数(上)
onestopweb
函数
index.html
<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">
<html xmlns="http://www.w3.org/
- Xelsius 2008 and SAP BW at a glance
blueoxygen
BOXelsius
Xelsius提供了丰富多样的数据连接方式,其中为SAP BW专属提供的是BICS。那么Xelsius的各种连接的优缺点比较以及Xelsius是如何直接连接到BEx Query的呢? 以下Wiki文章应该提供了全面的概览。
http://wiki.sdn.sap.com/wiki/display/BOBJ/Xcelsius+2008+and+SAP+NetWeaver+BW+Co
- oracle表空间相关
tongsh6
oracle
在oracle数据库中,一个用户对应一个表空间,当表空间不足时,可以采用增加表空间的数据文件容量,也可以增加数据文件,方法有如下几种:
1.给表空间增加数据文件
ALTER TABLESPACE "表空间的名字" ADD DATAFILE
'表空间的数据文件路径' SIZE 50M;
&nb
- .Net framework4.0安装失败
yangjuanjava
.netwindows
上午的.net framework 4.0,各种失败,查了好多答案,各种不靠谱,最后终于找到答案了
和Windows Update有关系,给目录名重命名一下再次安装,即安装成功了!
下载地址:http://www.microsoft.com/en-us/download/details.aspx?id=17113
方法:
1.运行cmd,输入net stop WuAuServ
2.点击开