简记191119

【朋朋日历】

2019年 11月19日 星期二 十月廿三

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【书朋简记】

你们到了我这个年纪的时候就会发现,衡量自己成功的标准就是有多少人在真正关心你、爱你。——巴菲特

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【戒烟日记】

戒烟第872天:昨天吸烟6根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天因吸烟损失60秒生命,累积损失1天12小时2900秒钟生命。一盒香烟10元,昨天损失3元,累积损失5819.5元

烟龄16年:2002年—2018年,计划戒烟用时3年:2017年—2020年。 《吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害》。

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