【73】在健康上面必须警钟长鸣

只有生病的时候，才知道健康的可贵。

在我没有生病之前，我一直以为我的身体很好。之前经常健身，长了一身别人羡慕的肌肉。在单位到处讲养生课堂。

这次的面神经炎，简直给我自己扇了一个大大的耳光，让我警醒到了身体健康的重要性。

通过这次生病，我才知道，所有的坏习惯都会给身体带来损伤，这种损伤会会随着习惯的叠加，而产生"复利效应"。

看着不起眼的小习惯，随着习惯的不断累加，产生的反应越来越大，最终会随着一件偶然喝事情而爆发。

千万不要有吃个一两次不要紧这种侥幸心理，侥幸心理就是养成习惯的罪魁祸首。

所为道家的一生二，二生三，三生万物。说明万事万物就是这个规律。

人的坠落，人的成功都是因为习惯，有了侥幸的观念，加上前几次的行动，最终养成了习惯，习惯会产生复利效应，最终成为性格，性格就会决定你的命运！

人如果没有健康的身体，其他都是零。没有意义。

这次医院体检，不光是抵抗力下降，连肝功能也有一定的损伤，总胆红素高了。谷丙转氨酶高了。这些都是肝损害的指标。

我怎么也没有想到自己的肝脏到了这种地步了，一步怀疑自己是不是得了乙肝或者严重的肝脏疾病，赶紧去医院做检查，还好不是乙肝类传染病。但是这次的结果却是让我大吃一惊。

试想：我这么年轻，肝脏就开始损伤了，以后的日子怎么过啊。想着想着以后的日子，身体不行还谈什么前途可言。

若要改变人生的状态，就必须和自己做斗争，和自己的心态做斗争，知道习惯养成的原理，我们才好对症下药。

为了改变现状，我决定让自己的身体