减肥第三十天

早餐：一个小包子，快走20分钟，计2000步

午餐：一碗凉拌菜，一个饼，快走25分钟，计2200步

晚餐：八个槐花鸡蛋水饺

从开始减肥至今一个月，体重减轻4斤，后半个月基本放弃了没有继续坚持，吃东西没有刻意的控制。以前觉得只要我想减肥肯定很容易，现在发现这是一个考验自制力和意志力的事情，我这个人做事情最大的问题就是开始的时候信心十足，到后面就无法坚持，最近也没有学习，就这样任由自己的惰性发展，其实我也知道这样不行，可是就是控制不了自己，对一件事情坚持不了，还是要坚持减肥，哪怕为了好买衣服也要继续。