2019-07-10今天你好!

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上午,去图书馆借书,进去一看全是人,根本没有坐的地方。尤其写作业的学生较多,看着这些学子认认真真的读书,心生敬佩啊!

在书架前找书的时候,一位坐着轮椅的老太太,被人推着不厌其烦的搜寻着各种书目,真是人老心不老啊,还在读书学习!

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借完书,来到一楼大厅,浏览展牌上名人日记。其中周恩来总理写到,自己已经19岁了,还没有报答亲人,更别说国家和人民了。而温家宝总理则写到,自己55岁了,该写点什么做个纪念,留给子孙呢!

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走出图书馆,在广场休息,过来一小女孩,甜甜的声音:阿姨你看,这是新上市的环保水漆。边说边递给我一张彩色传单。一往我是很不屑这种行为,如今再次端详这个孩子,大大的眼睛,穿着得体,不像是打工的。我问她,几岁了,她腼腆的回答,都12岁了,暑期没事,帮爸妈干点活!好懂事的孩子……

回家路上,想着这个假期也挺长的,应该做些事吧!先去拜访袁老师,我的一起学习心理学的好友,看看她的进展。再去看看苏大姐,她一直邀请我去她的工作室看看,也没有时间,终于闲下来了。其实最应该去大姑婆婆家,她一直关心我的家庭和孩子的成长。自从她搬家后,就没去过。还有三姑家,也是应该去的。多拜访亲人,做家族系统链接,对孩子有好处。

昨天晚上,同修和我沟通一些事宜,她态度有些高傲,我认为。自己的玻璃心又脆弱了。今天还是有情绪,再次谈话的时候,我有对抗的行为。沟通真是大学问啊!曾经学过的沟通要素:7%是文字内容,38%是面部表情,55%肢体语言。所以,说什么不重要,怎么说才重要。还是要多练习,才能活学活用。

作业:10个优点

早晨去公园走步爱锻炼了

下午蒸馒头爱做饭了

想到多与亲人家族系统链接了

去图书馆借书,更爱看书学习了

反思自己与别人沟通有障碍了

尽管孩子言语有些难听,能接纳了

能静下心来写日记了

坚持每天听微课传奇,学习成长

接纳自己的不完美

接纳自己有情绪

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