如何提升自己的认知能力

盛产焦虑的时代，以前我们有囤书癖，现在有囤课癖。

好像当我们收到书的那一刻，当我们买到课的那一刻，我们就已经拥有了知识，用这个假象让自己暂时地缓解焦虑。

而事实上我们却陷入了这样的恶性循环中，但依然内心中有一个无法填满的黑洞。

而认知的能力提升不在于知识的多少，而在于认知的深度。

认知深度最大的一个来源，就在于一个人的反思和复盘。

就像张萌萌姐说：“一个人真正有提升的地方，就在他的总结和复盘。”

而最近听《超级个体》古典老师也是这么说：写作有三个层面，一个是表达自我，第二是文档式的写作总结，第三则是有影响力的写作，也就是我们俗称的投稿写文章都是。有影响力的写作绝对是要求思想深度，要如何达到这一点呢？古典老师建议我们是从第1个跟第2个层面下功夫，第3个层面会自然而然地达到。

成甲老师在《好好学习》提到自己是有6年都在坚持每年阅读100本书，并且每天早上都有两个小时反思晨修。他说阻碍我们的地方往往是最需要学习的地方。