20161221每天三件事3/13

1.读好点子都是偷来的，写读书笔记

2.跑步(结果:跑4公里 价值:给自己带来a身体健康b缓解压力释放不良情绪c第二天好的精神状态d长期效应:看上去比同龄人年轻e:退休之后生活自理，有充足的精力发展各种爱好f:提高肺活量，说话中气十足 有气场。g额外惊喜，一边跑步一边听逻辑思维 长知识，偶有所思)

3.工作数量比昨天多1.2个

小确幸:冬至给家人打电话

收获:

昨天任务完成率33.33%，有两件事没完成。第一件读书写笔记，这本书我已经看了好几遍了，预计能写完，然而我有阅读能力，理解能力跟不上，里面好多思考框架我本身没怎么接触过，从各个维度做的分析，经济学，管理学，心理学，社会学等方面展开，我读起来很吃力。建议过段时间在读。没完成是跟自己的理解能力不匹配，没认识到这一点，是认知有误，只看到自己做事情的时间却没量化结果。第二件工作。一是昨天心情受影响。二是没有结果导向。三是客观因素。四是自己沟通能力有待提高。处理意见:调整好心情，学会不受外部事件影响，懂得合理的解决一件事情。做事情前构思好框架。