有时侯越用力，反作用越大！

停滞了2个月的我，从前天开始抄经书，每次抄经书都是因为自己的内心混乱和情绪的不稳定。这次让我又启动了抄写经书，是因为与朋友聚会后的情绪变化。抄经书，让自己心情稳定些，可是隔天，发现自己右手臂有点酸疼，想了一圈，运动也没有伤到，睡觉也没有压到，最近新经历就是抄书，所以我在抄书时观察自己，发现，自己执笔真的超用力，如果纸张下面有垫纸，估计后面好几张都会有纸痕，手也出汗，发现抄好久都没抄完，抄完书后整个手是动不了的。第一次抄完，自己都没发现握笔这么用力，直到手臂酸疼，心情也没有很明显的平复，反而更沉重。

在抄书时自己越想通过这方式平复心情，笔就越用力，越用力就越想快速抄完，笔就被握的更紧，感觉像拿了一两斤的笔在手上扛着。昨天开始，我就尝试轻一点，放松，不仅抄书速度变快了，而且抄的效果都不错，更工整，这个过程是轻快的，心情愉快了很多……

人真的是到了年纪，对一些感情的执着，表现在爱回忆。比如每次节假日的聚会，聚会后都很舍不得，因为也只有节假日才能聚会，日常大家都各奔东西不在一处，而且每个朋友都与我很多经历和回忆，所以每次散会后我自己就会暗自感怀，我也知道没必要，但是现在认识新朋友太难了，获得朋友也太难了，所以我格外珍惜。已经散会3天了，我那些珍藏的回忆又时不时的来攻击我，在我睡觉前，在我吃饭后，在我发呆时，在我听歌时，在我洗手时……只要大脑有一点空隙都会来攻击我，我越反抗，让自己停止这些回忆，就会被回忆得更多片段，美好的回忆渐少，开始出现很多尴尬的回忆，挺难受的，我不越不想，脑海里的画面越清晰。我一个人都能犯尴尬症，尴尬到我想下次不敢跟朋友见面了。我也一直在心理默默劝说自己，不管和谁在一起，都会经历美好和尴尬奇怪，不止美好，有这些回忆正常，也就这么几天而已，因为相聚后遗症，所以不要在意。

现在的我，直接放任着让自己去回忆好了，它反而慢慢地回忆变少，只不过，偶尔有一两出记忆真的让我尴尬，很想以后都不见面那种。

有时候，我在做某件事时，会不自觉地用力，眉头紧锁，表情凝重，周边的人都以为我心情不好，这是我外显的状态，事情也没有得到很快解决，完成后状态反而不轻松。大概就是自己过于用力，适得其反了。还好，总有些身体语言，我发现后，及时调整自己。