读书收获

中原焦点团队---欧阳小兰讲师14期分享530天20220811来70观22咨54

1、学习SFBT需要经过3个层次的整合：将SFBT技巧整合入既存的治疗取向+采用SFBT技巧与核心信念+将SFBT的核心信念变成生活哲学

2、SFBT是一个知易行难的学派，需要不断实践+操作+反思

3、拥有以下条件者容易成为SFBT咨询师：拥有温暖、友善、正向、支持的特质+相信、也同意看到别人的优点+对于新的意见是持开放和弹性的态度+是一个优秀的倾听者+能从问题中听出优势之处+有耐心与善意对待固执的人

4、初学SFBT的咨询师知道目标+例外+一小步行动+进展是SFBT的重要核心概念，但是不容易学习SFBT+容易产生误解之处有以下几点：

1）多少SFBT咨询师容易掌握例外+优势+资源的观点，但容易以为SFBT不可以谈论任何负向的话题：SFBT虽不故意引发更多的情绪或问题成因的探讨，但是仍会尝试理解问题发生的现况+接纳理解当事人想说的内容和主题+理解接纳的同时又精确的同步或身后一小步的引导当事人同时看到事情的另一面，扩大当事人的视野

2）例外是容易被初学者优先接受的观点，但容易忽略进展的观点。强调进展，会产生滚雪球效应+当事人能掌握如何改变、如何维持+变为习惯。催化当事人发展+意识此进展的部分==咨询师的责任。

3）例外架构虽然重要，但目标架构也同样重要，甚至更重要+厘清当事人口语表达的个人所欲目标+例外是紧扣目标。精细的同步与倾听+不断确认的变化历程形成目标行塑===厘清当事人想要的目标

5、高度谦虚+广度信任+深度理解。