2019-03-12健康减肥110天

原体重:52公斤,现体重:51.5公斤

05:30起床,23:30睡觉

早餐:1杯159

午餐:1杯159

晚餐:椰子鸡+ 半碗汤

学习:流利阅读

运动:30个下蹲

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