2018年2月复盘

整个2月，比一般的月份只少2天，却因为过年放假的关系，似乎可以用来工作、学习和提升自己的时间少了很大一块。

当然，这只是一个人不努力的外部因素。真正起决定作用的是自己。还不是有很多人在假期照样读书、学习、写作，一样都没落下。

晚上，翻了一下本子。发现这一个月连记录也都草草了事。看着本子里大片大片的空白，心里挺虚的。但依然要感谢和肯定这记录的方式，因为这空白也是一种对自己的警醒。

我的目标计划围绕着“读书、写作、论文、运动、减重、护肤、情绪”七个方面制订的。

关于读书写作。给自己定下的每月读4本书的目标，本月没有完成，除了出差期间有两天完全没有读书以外，其他时间多多少少都会翻看一会，但没有完整读完一本书。本月写作也只完成了月初的一篇“1月复盘”。

关于论文。由于本年度最大的目标是完成论文，正巧月初收到导师的短信，这个月的原定计划几乎全部为论文写作绕道了。专业著作和文献资料以外的阅读基本都是属于放松和休息。但是进度严重拖后，一方面是自己安逸太久，总是给自己找无数个理由休息，不愿意啃硬骨头，另一方面的确是计划制订的不够切实际。目标计划里制订的一天内要完成的某一部分的任务，实际需要一周查阅相关资料，反复论证推敲，更不用提期间因为临时的工作任务会导致论文任务中断好几天。无论怎样，还是要沉下来，28天中只有一半的天数和论文有关，一个月只投入了50个钟头，更不要说实际的收获。

关于运动减重护肤。单次30分钟以上的运动拉伸本月有5天，步行万步以上的天数大概有6天。坚持的不好，强度也很弱。过年和出差一周的缘故，不仅没有达到减重目标，甚至还增重了2、3斤。

关于情绪管理。翻看了一月的记录，自己的心情受到周围人和事的影响还是蛮多的。期间写了不少鼓励和安抚自己的话。2月的确好多了，其中很重要的原因就是，忙于自己的事，有目标任务的压力，对外界干扰反倒起到了屏蔽作用。因此，专注于提升自己，会让一切都变好。这件事，会一直记得并努力下去。

用几句话总结二月：

1、目标计划总体上是全面失败的。

2、重拾了搁置很久的目标任务，专注到新的任务和压力当中，虽然总体进展不尽人意，但感觉到自己的投入和对目标实现的期待当中。

3、本月共4周，一周休假，基本用于写论文和带孩子、陪家人，一周过年，一周出差，一周用于年前全面颓废和节后收心。

4、居然破天荒地开始追电视剧，这是个很糟糕的现象。似乎人越忙，越要千方百计地干一些没营养的事。120集的《人鱼小姐》，追了前50集，后70集用了几个小时用快进追完了，浪费了不少时间，不过以前的韩剧拍的还是不错的，包含的东西很多。看了电视剧《和平饭店》，还好，追了前8集之后，果断弃剧。实在不知所云。

5、假期看了不少电影。陪孩子、家人看了《熊出没》、《红海行动》、《唐人街探案2》，在家看了《唐人街探案1》、《喜剧之王》、《卧虎藏龙》、《妖猫传》、《英伦对决》、《敦刻尔克》。

三月，我要重新来过！