再忙，也要好好爱自己

近日，28岁程序员猝死的消息上了热搜，我不禁为这么年轻猝死感到惋惜，同时，也想到了自己和身边的人。

工作不是生活的全部，如果连健康都保证不了，工作还有什么意义呢？

以前，因为工作需要，会经常加班，有时候会加整整一夜，随着年龄的增长，感觉到越来越力不从心，加上吃饭不规律，也患上了胃病。那时候，情绪不好，喜欢吃辣椒，脸色发黄，经常发脾气，还影响到家人和朋友的心情。后来，我意识到问题的严重性，慢慢地调理自己，到点必须按时吃饭，调节自己的心情，肠胃也慢慢地恢复了。

过度透支自己，等于慢性自杀。

我一个朋友她孩子上初一，班上有个女同学，学习很好，一直都能保持年级前三。她有个习惯，就是每天晚上放学回家之后，都要睡一会，大概睡到晚上十二点左右，起来继续学习，一直学到早上。后来，有一天，她突然倒在同学的身边，送到医务室，发现是心梗，幸亏送的及时，才捡回一条命。

俗话说“身体是革命的本钱”，没有一个好身体，怎么能好好学习呢？

一半是工作，一半是生活，工作只是为了生活，而生活是为了快乐。

昔日的同学，和我聊天时说，他工作非常地忙，不知道他有一天猝死，单位会赔多少钱？

听了这话，我不仅觉得辛酸，在这个上有老，下有小的年纪，选择安逸就会养活不了一大家子，选择忙碌就有可能失去健康。

所以，再忙也要好好爱自己，再忙也要记得吃饭，毕竟，生命只有一次。