一只偷懒的猫2018
一只偷懒的猫2018

自控力共读第六天

Lesson6 找到自发型动机，将目标变成现实。

  1.想下自己的目标，为什么要做出改变。最近自己很喜欢做些小点心，目的不是为了得到家人的赞赏，也不是为了省钱，而是自己想着怎样通过自己的劳动，变成一道美味的点心。给家人带来健康美味的甜品。做一个蛋糕，要经过很多道程序，我不厌其烦的试各种配方，自己不觉得累，当闻到香喷喷的味道时，自己就心满意足了。只有自我内心发出需求，才会为一件事情尽百分百力量！

2.千万不要做：期待从他人那里得到认可。我深有体会，以前孩子说我耐心不足。有次自己很耐心的听完孩子说的事情，却没有被认可时，我就会心里不舒坦，觉得做这件事情是为了他而做，他却没有肯定与赞赏，下次我就不再想做了。其实，这是我自己应该做的改变！

    晚安，明天见！

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