极简文案尤莉
极简文案尤莉

你要拥有更多“心流”时刻……

再读《深度工作》

记不清，当时是什么原因买了这本书，可能是因为亚马逊榜单第一的缘故，第一遍瞄完后的感觉是……


哇，这不就是先贤说的“心流”


身心灵常说的“活在当下”嘛


而这本书之所以畅销的原因，不难理解，互联网时代，信息爆炸，时间被切割成无数碎片，很难集中精力……


深度思考某件事情


所以，此书符合时代背景，应运而生，里面的神经学原理部分，经得起论证，而主旨思想，其实就是……


“安住当下，活在心流”


举个例子，我今年的目标里，有个小类别，是自己动手，一日三餐的，一来是为了孩子的营养健康


二来，也是为了自己少摄入不好的食物，还有一个重点是，做饭和吃饭的时候，是一段不被打扰的时间


这样，一天下来就有3个小时


好好做饭，好好吃饭，然后什么都不想


反倒是这个时候，我手头一定会准备标签和笔，因为会有很多想法，自动冒出来(随时记录)


因为我们大脑的构成，就是这样，你越着急忙慌，它越短路，和紧绷的橡皮筋一样，长期紧张，只会断裂


而轻松了，它开心了，也会愉快的做自我对话，这时候很多的想法，你都不知道有何出处


但是，它终究是来了，带着“礼物”而来，这也有点像王阳明先生，当时坐禅的境界，完全超脱，全在心流(忘却世间烦忧)


而这正是，作者所说的“深度工作”


人类因思考而伟大，因懒惰而灭亡，所以，我辈当做好自己！


我是尤莉，每日一书，学习成长更轻松！

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