2021.12.28 自律日记

深感时光转瞬即逝,如指缝流金!

自律、习惯养成、执行力提高迫在眉睫!

现阶段一:养成每天深读30分钟读书习惯,天天读书越读越想读,如果一断开,几天后在心里就会影踪淡浅薄,此日记每天提醒自己读书!(深度开启)

第二阶段:早睡早起规律作息。(开启!)

第三阶段:早起学习。(待开启)

第四阶段:就是码子了,希望早日排进自律日记里。(待开启)

今天是什么日子:平日艳阳天

起床:7:40

## 任务清单(明日)

1.起床:8:00

2.就寝:22:10

3.读书30分钟

4.打一套太极

5.一次静坐(每次15分钟)

昨日完成的任务情况,最重要的三件事

一.读书30分      完成  朱自清散文

二.就寝 22:40  未完成

三.起床  7:40  完成

四.打两套太极  完成(一套)

五.两次静坐(每次15分钟)未完成

习惯养成:早睡早起、每日读书、勤加锻炼

## 学习·信息·阅读

1.初步:读书600分钟.  (585分钟)

2.进一步:完成全本的刘慈欣《星际战争》(232页)

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