2018-11-10

姓名：陈卫东

组别：364期、403期、416期、456期

公司：宁波华光精密仪器有限公司

【日精进打卡第96天】

【知～学习】

《六项精进》背诵大纲2遍，共112遍

《大学》诵读1遍，共123遍

巜活法》学习活法

巜改法》第一章：自己可以改变

【经典名句分享】

人生没有奋斗就不会随随便便成功

【行～实践】

一、修身：

1.60kg臂力器做10个。俯卧撑38个。

2.饭后河边散步、打篮球10分钟、打羽毛球20分钟

二、齐家：

1.打电话给女儿，询问生活费

三、建功：

1.跟同事一起去余姚看第20届塑博会

｛积善｝：积️1善  共43善

1.中午吃给每位同事倒水

【省～觉悟】

1.反省自己做事有点粗心，不细心

2.反省自己脾气不好，性格急躁

【感谢】

1.感谢364期、403期、416期、456期的家人们

2.感谢父母，妻子、女儿和儿子

3.感谢身边的每一位同事及朋友

4.感谢小老板中今天开车去余姚，中午请我们吃中餐

【志愿】

感召身边其他人，把真爱传递下去，不断挑战不可能的事情，一群人、一辈子、一起走、在一起、飞更远。

【打卡始于20181021持续打卡于201910月21日】