0km 下雨休跑一天

早上下雨,且冷。休跑一天。

可以练一点腿力量。

跑步是长久的事,就像一个长期培养的习惯。不在于一天两天的。以前下雨跑别人地下车库跑。没这个必要。

休息一下也无妨。

图片发自App

你可能感兴趣的:(0km 下雨休跑一天)