本周复盘和心理话

【睡前故事】

在和你谈起这几年的变化时,总是感叹,要是那时候xx就好了。要是读书就好了,要是离家就好了,要是运动就好了……

很心疼这样的你,其实时间是公平的,与其感慨唏嘘,不如把自己的心结打开,学会悦纳,无论结果好坏。

花不会无缘无故的开,需要浇水灌溉;

梦不会一觉醒来就实现,需要计划执行沮丧再战!

【本周回顾】

[太阳]这一周反思

一句话总结:没有目标的日子,浑浑噩噩。

读书:《人生海海》《82年生的金智英》

电影:《流浪星球》《在远方》

咨询:一次失败的咨询

运动:20公里

[爱心]下周计划:

每天6:30-7:00起床

读完2本书

做出内部分享ppt及文稿

跑步15公里,每次2-5公里,至少3次室外

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