都说30而立，30+的女性经历着人生的大风大浪，不断褪化成熟的色彩。这一次，30+姐姐在聚光灯的照耀下，展现着不一样的自己，那么，究竟谁才是王者呢？
30+姐姐乘风破浪而来，但不是每一位姐姐都能踏浪而归。有的姐姐还来不及展示就已经被比下去了 ，竞争是残酷的，特别是一个大团体下的职场斗争，腥风血雨，只看谁最突出。
在这场激烈的竞争风暴里，那么多姐姐聚集一起，看的观众真是眼花缭乱，不知道谁才能真正胜出。无疑，30+姐姐都是美丽担当，身材担当，这就难选择了。
大家都有着璀璨的颜值，这就在说，大家都在一个出发点上，同一个出发点，30+姐姐靠什么胜出呢？
个性
节目一开播，我们就被张雨绮撩到了。
三位评委给了她一张X牌，她理解为自己有无限可能，还对着镜头自信满满地表示：“知道这是什么吗？这就是一种肯定。”简直太逗了，观众当然知道X意味什么，只有琦琦子自乐其中。她这种乐观炸裂的性格，不仅戳中了观众的笑点，也让观众们竖起一个大拇指。
张雨绮的个性简直太爆了，这种超级自信的表现力非常震撼地感染了观众。生活中，我们面对着无数个坎，打击也好，挫折也罢，我们迎难而上，但多少都会被伤到。我们佩服张雨绮的这种超级自信力，这种不会被周围人或事伤到的自信观，它是一种乐观的心态，是一种在乐观的氛围里不断上升自己的价值观。
而我们很多人都不具有这种自信能量，张雨绮做到了，活出了我们不敢尝试的心态，她让我们钦佩。这种酷爆了的个性怎么能不让观众抓狂？
除了超自信的性格特点，张雨绮还擅于控场面，不怕得罪人，霸气一姐说的就是她。
当蓝盈盈邀请李斯丹妮去他们组指导，李斯丹妮爽快答应，队长张雨绮直接给怼回去。
当李斯丹妮经常往其他寝室走动，与自己组员交流少，张雨绮直接告诉她少往其他寝室跑，这不利于培养队伍的感情。李斯丹妮也没有什么不爽。
张雨绮还有识才的能力，这就很难得啦。
三公、四公的时候，当节目组决定分一首歌给每组个人solo算加分项，张雨绮毫不犹豫地把机会给了张含韵。
原本队伍里能人众多，有能跳能唱又特别狼的蓝盈盈，还有名气一直很强的伊能静，但雨绮没有选择业务最强的一个，她把机会给了特别需要这次表演的人，这就是张含韵。张含韵也确实不负众望，夺得头魁。为了让队员保持凝聚力，她还就此事解释一番。但野心勃勃的蓝盈盈内心仍然不爽，三次公演一结束就跑到宁静组去了。
不得不说，张雨绮太会识才，懂得根据每个人特长因材分配。在第四次比赛七人组选择助理的时候，她忽略坐在自己旁边举手的张萌，选择了伊能静姐姐。
给出的理由让众人无可非议。不管是年龄方面还是歌舞指导方面，伊能静确实能胜任助理工作。而且伊能静一向比较喜欢教学，由她当助理无可厚非。张雨绮真的很会识才，能根据每个人特长分配歌曲与职务。
伊能静姐姐作为50+的女性，经验丰富的不要不要的，自然看不上这些小年轻，也就只有张雨绮可以压住伊能静。就连伊能静自己也说，一向很强的自己，在张雨绮面前却变得很弱。
积极主动，但不带攻击性
30+的姐姐们每一个都非常努力，都要通过此次竞赛夺得头魁。节目一开播，我们就看到一个非常主动的蓝盈莹，姐姐们的舞蹈指导，她很主动地帮助指导，姐姐们的选歌部分，她也特别积极，甚至在二轮比赛积极竞选leader，三人组的比赛，她也顺利当上了队长，只是一个队长真的只是一个不停指挥大家往前冲的领导者吗？队友的情感变化完全不需要考虑的吗？小编在这里，真的很想说，蓝盈莹不是一个好的队长，她自己是挺拼的，但不是每个人都是她。由她带领的团队，看不到一点团魂。
蓝盈莹举手表示要去宁静组
最骇人的一点就是，蓝盈莹攻击性太强了，看似她特别努力，好像在表示30+个姐姐就自己最厉害，而比她努力的姐姐却比比皆是。蓝盈莹全身都带着火药味，这让30+个姐姐都不喜欢和她相处。最能刻画姐姐们对蓝盈莹的不喜是在四轮比赛她举手去宁静组，姐姐们的目光都朝她发来，郑希怡直接是翻白眼，而宁静也尴尬地勉强接受。
郑希怡在采访时表示，“蛮像她会做的事情”已经暗示蓝盈莹的野心太大。而宁静也是无比克制表情。
其实也能理解蓝盈莹为什么想去宁静组，因为三轮比赛solo个人展示部分，张雨绮把机会给了张含韵，其实，张雨绮如果选的是蓝盈莹，真不一定拿第一。这也能看出来，蓝盈莹心胸窄，因为这点事就和团队置气。这也应了那句话：
太自以为是的人，总把别人不当回事，最后大家也都不把她当回事。
对于占了别人的位置，蓝盈莹也只是“稍微有点抱歉”，不知道她是真实还是情商低。对于这种事，我们后来知道以后，肯定会非常抱歉，她只是“稍微抱歉”，丝毫没有觉得对不起别人。
与蓝盈莹这种好争取的性格相反的就是海陆了。看起来弱弱的，节目一开播，先是无人搭理，自己也不会主动去搭讪别人，接着就莫名说一句冷场的话。
也不知道是节目剪辑了还是事实本就如此。但面对这么多姐姐，即使互不相识，也要主动一些去多多认识一些姐姐，站不了C位，也能和性格相投的姐姐建立感情吧。
综上，积极一点并无害处，但不要积极过了头，给人功利心，这样就不好相处了。
懂得尊敬别人的人
有身份也好，名气不大也罢，那些懂得尊敬别人的人，不仅会获得同样的尊敬，还会获得他人的好感，把自己摆的太高，眼里不屑他人的人，最终也会失去别人的尊重，失去热度。
节目一开播，我们发现，每个姐姐都喜欢和万茜合作，这不仅因为万茜身上的气质，还在于万茜举手投足之间都体现着对他人的尊敬。作为演员，她没有摆架子，没有高低贵贱，没有看不起谁，在她眼里，30+姐姐都是独一无二的，她对每个姐姐都是一视同仁，没有谄媚谁，也没有贬低谁。
尊敬不是刻意装扮的，是由内而外散发的光芒，是体现在每一个行为细节里。
第一期的时候，每认识一位新姐姐，万茜都会将腰弯成150度的弧度，而不是嘴上简单一句“hello”，相信每个姐姐都能感受到万茜的尊敬，这不由得让他人建立好感。所以不要再问万茜为什么这么受欢迎，如果你也是会尊敬他人的人，你就知道万茜为什么这么受欢迎了。
万茜的眼里，没有尊卑，只有众生平等，这就是尊敬的深刻内涵，所以她周身聚集着很多光芒，这种不争不抢，很谦卑的处事观让她终于发光、发亮。
而与万茜相反的是，黄圣依就给人“高处不胜寒”、眼高手低、瞧不起人的感觉，一副阔太太的嘴脸。她也真敢作，还以为拍摄一部围绕着她转的主角大戏，又是让别人提鞋，又是让别人倒水，没有一句谢谢的话，好像别人就该伺候她。
最过分的就是，丁当在教大家唱歌的时候，黄圣依直接铺上瑜伽垫开始练瑜伽，真把拍节目当成自己家了，估计自己都忘了这是在拍节目。
不懂得尊敬别人的人，能蹭一时的热度，终究会黯淡。
尽职尽责的人
随着节目的继续更新，又一个宝藏女孩被我们注意到。那就是事事考虑别人，性格沉稳，希望通过自己的努力夺冠的孟佳。她真是个热心肠的姑娘，非常照顾别人情绪，而自己始终展示出坚强的一面，张含韵对孟佳的评价就非常中肯。
看得出，孟佳非常努力，也非常踏实，她用心地走好脚下每一步，不管是否有大的成就，只求无愧于心。她不像别的姐姐争争抢抢，她也不擅巴结拉拢别人，只是努力地做好每一件事。三轮比赛，孟佳看着大家无意选她，她很顾及姐姐们的感受，不会强求她人。即使后来张含韵表示要去她们组，孟佳还是婉拒了，让张含韵选择了适合她的《彩虹节拍》，她真的很会为别人考虑。
正如张含韵所说：“不会哭的孩子才最让人心疼。”
孟佳最后还是被淘汰了，观众看到了美丽善良的孟佳，看到了她的努力，都纷纷为她心疼，很多观众表示，孟佳被淘汰，都不想继续看《乘风破浪的姐姐》，小编也有同感。
她是一个非常称职的队长，花费自己的时间和精力用心指导队员每一个动作，还要不时考虑队友的情感，吴昕看到孟佳的好，忍不住心疼她，在知道她被淘汰了，抱着她说一句“辛苦了”。
她为孟佳的离开表示遗憾，也表示对同组其他人晋级感到“没脸”。孟佳也没有白白付出，会感恩的人会看到孟佳的优秀与善良，会看到一个默默守护与照顾她们的酷女孩。
好在后面比赛孟佳要复活，不然，这么棒的女孩离开，不仅给观众留下遗憾，也是节目的损失。
虽然C位只有一个，但有这些特征的姐姐一定会赢，而且赢得非常响亮！