9月8日

事件:老公同学晚上请满月酒,我在喝酒,来不及在群里读书

感受:着急  自责

想法:我在群里承诺要每天晚上读书的,现在都这么晚了还没有读,有点言而无信。酒宴赶紧结束,我回家读书,今天这个场合我其实也可以不来的,反正有我不多,没我不少

期待:对自己:信守承诺

          对别人:听我的分享

          别人对我:言而有信

应对:十点半时终于坐不住了,提前退席回家读书

我的深层需求:被认可 

我的模式:对有些言不由衷的交际不感冒,又经不住邀请

我可以做的:提升自己,管理好时间,看到自己到底要什么

生命力:向上

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