dear心理咨询师黄倩雯
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《心理咨询与治疗的理论及实践》笔记（第二次阅读）（1）

上一次阅读这本书是在半年前去年12月的时候，最近我因为没有采购新的书籍，而是想更多的去看之前看过的书籍，温故而知新，我确实也有很多不同角度和方向的收获。也感谢自己的坚持，虽然之前看很吃力但回过头很多东西能够自然的理解，我也觉得有收获.

存在主义疗法

认为我们并不是环境的受害者，因为从广义上讲，是我们选择了自己的现状，治疗的主要目标就在于鼓励来访者去思考自己的生活，承认自己面临的选择并在诸多选择中作出决定。……治疗的第一步就要帮助来访者接受自己的责任，“一旦个体开始发现自己才是那个让生活陷入困境的人时，他们就会意识到他们自己——只有自己——有能力改变这一现状

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