什么学习方法是有效的？

心理学家几十年的研究结果，真正有效的方法对每个人都有效，不管你喜不喜欢都有效。

总结来说，有效的方法是这样的 ——

第一，对于一定的内容，你要在学习时间上安排一定的间隔，不要突击学习。间隔学习法。

这个间隔学习法的原理是人脑的“记忆曲线”。隔一段时间回想前面学过的，然后再学新的，这个方法最有利于记忆。

精英日课专栏第一季有一篇文章叫《忘记是为了更好的记住》，专门讲过这个方法。

第二，你可以在不同的场景下、用不同的方式学习同一个内容。

比如说，同一个知识点，

1.在课堂上看老师演示一遍，这是视觉；

2.回家自己精读课本，这是读写；

3.下一堂课再动手操作一下，这是实操践行;

4. 用一个不熟悉的外语，再翻译一遍学的知识点，

比方，把课本的中文知识点，自个查词典，翻译

成英文的句子，

这就是反复加强语言，文字理解;

学习方法一共分成四种：视觉、听觉、读写和动手实践。如果你是视觉型的，你可能喜欢用看图片的方式学习；听觉型的可能更愿意听老师讲；读写型的人爱用读书和记笔记的方法；动手实践型的人最爱做实验和演示。

你自个，要反复重复，结合起来使用学习方法，以便于加深理解。

第三，你要经常参加测验，看看自己是不是真的掌握了相关的知识。

这其实就是我们常说的、刻意练习的“反馈”。不测验，你就无法知道自己是不是真学会了。

第四，你要把新学到的知识和以前的知识建立连接。

“强力研读”，其中有一条就是要把你在读的内容跟以前读过的书连接起来。

新旧知识连在一起，熟悉 + 意外，它才算是真正长在了你的大脑之中。

教育哲学家从来都认为获得知识是一件困难的事情，学习是要付出代价的，耐力和汗水不可少。

要想获得出色的思辨能力，对年轻人来说绝非易事，这是异常艰苦卓绝的斗争。

……关键词是斗争。

学习是一场斗争。

这个知识你不懂，这个技能你不会，这个现实你改变不了，那你怎么办？

你得反复进行斗争，从来都没有速成的秘诀，学习只能是时间的朋友，坚持不懈的努力。

这样用不同的方法来学习同一个内容，效果很好。

而且有些特定的内容适合特定的方法。我还特地查了相关的研究，让学习方法和学习内容相匹配，而不是跟学生的喜好相匹配，才是科学的做法。