2021-10-6晨间日记

今天是什么日子

起床:6:55

就寝:22:30

天气:有雨

心情:晴

纪念日:又是窝在家里的一天吗


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.学习蜕变群里的内容:已完成

2.朋友圈更新情况:已完成

3.运动:已完成✅

改进:运动时间不够,可以再长一点

习惯养成:坚持运动,坚持阅读


周目标·完成进度

周目标:坚持运动,读经典。已完成2/7


学习·信息·阅读

学习群内的内容

阅读经典


健康·饮食·锻炼

多喝温水,坚持锻炼


人际·家人·朋友

多互动

工作·思考

随时关注群内消息,多互动。


最美好的三件事

1.和家人一起运动

2.和家人拥抱

3.躺着艾灸一整天!


思考·创意·未来

做好自己,让更多的人知道艾灸的好处,用心传艾。

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