女人到底要不要减肥？

今天是我第四次减肥的第十四天，连续吃14天清淡的菜和肉，不吃主食，接近崩溃的边缘，感觉失去了人生很大的一个快乐能量来源！

更可怕的是，还有14天。

我人生中好像有过无数次和胖战斗。

不过数了数，好像就三次比较成功，现在算是第四次进行时。

第一次1个月瘦了20多斤，130➡102左右。

第二次1个月瘦了接近20斤，120左右➡103左右。

第三次5天瘦了4斤，就是前段时间的轻断食小减肥，115➡111左右，严格来讲不算一次大减肥，只是调整春节养膘的肥。

所以102斤是我一个魔咒，永远没办法实现体重不过百。

我刚来香港的时候，发现身边南方妹子动不动就是90多斤？我就想说什么鬼，原来我们之间看着差不多，实际上竟然差了20多斤的猪肉？

我长得比较有欺骗性。

刚认识我的人，看脸，以为我100多斤出头。

熟一点看看上半身，感觉也就105左右。

等真正混熟了，往下看一眼，才会发现，啊，原来你梨形身材这么胖。

所以我就欺骗他人和自我欺骗着着过了二十多年。

第一次减肥是，高考以后。

高中简直是胖到了人生巅峰，像个小猪头一样，大概有快130斤吧，btw我只有165cm而已，拉低东北妹子平均身高了。

那时候真的是一心扑在学习上，不仅把长头发剪了，方便高效率洗头吹头发，节省多点时间学习，然后根本不关注学习以外的其他事儿。

所以其实我心里隐隐觉得胖了可以让我学习更专注，所以高三对自己的体重放任自流，现在想想这思路也是很奇葩变态啊。

那时候天天都饿啊。高三我有个习惯，下午自习的时候自己计时做真题，英语我1个小时就差不多做完了，可是数学对我来说就很费脑，做完一套数学，距离晚饭还有两小时，我就已经饿到肚子咕咕叫想吃饭了。

想飞奔去食堂来一份京酱肉丝饭，或者泡一个白象的红油凉皮也不错。

那时候的红油凉皮简直太美味了，哪个班只要有一个人吃，她刚泡上，就满走廊都飘香了，熟悉一点的就都冲进去吃上一口，你一口我一口，泡凉皮的人也吃不到啥了哈哈。

说回减肥，昂。

在高考心里落定了有学念以后，我马上就准备开始减肥。

怎么减呐？运动吧，真太久不动了，不爱跑步，那就节食吧，可我又非常馋。

正发愁的时候，在家门口发现了一个小店，神秘兮兮的，写着“气功减肥”。

走进去，坐在里面狂吃土豆粉的老板娘和我说：“放心，饿了就吃，不饿就别吃，1个月瘦个20斤，包子饺子随便吃！”

我这样就被魔性的吸引了，掏钱，开始。

10年前我是啥判断力？这都信？

也可能是胖急乱投医吧。

然后我就开始了第一次减肥之路——纯节食减肥。我基本上1个月没有吃过饭，只吃早饭，过午不食。

现在想想都不知道怎么过来的。我每天吃完早饭开始“练功”，就是用呼吸吐纳法，再时不时去老板娘那里接受她“发发功”，还真就坚持下来了一个月。

虽然过程中很馋，但是看到掉秤还是忍了，最后真的一个月瘦了快30斤，整个人感觉小了好几圈。

我仿佛从一个胖的我的“壳”里面飞出来了。

但是后果也很可怕，有一次去看我姥姥，坐下来聊会天，站起来的时候，突然觉得头很晕，天旋地转，然后量了血压很低，测了血糖也很低。

好在那时候减肥接近尾声了，我马上开始正常饮食，把不健康的热量高的食物去掉了，也少了一些暴饮暴食的习惯，七八分饱就停止。

同时h加入了适当的运动，把跳舞捡起来了。然后就微微反弹以后，把体重保持住了。

这些年和胖战斗的我得出了一个结论：胖瘦各有一个循环。

胖的时候，运动都更困难。我发现人是越胖越懒。

瘦子进入的是正向循环，更轻盈，动起来更容易，然后因为更容易动就更爱动，就更瘦。

可胖子就妥妥的进入了一个胖的恶性循环——胖，不爱动，不爱动，胖·····

如此循环往复，肥肉生生不息。

先写这么多吧，明天继续。还有第二次第三次减肥，以及如何从“封建迷信”走上了科学减肥之路，哈哈哈。

欢迎集美们一起讨论减肥减脂，如何保持身材啊！

说出你胖的故事，让我们也乐呵乐呵！哈哈哈。