最丧的时候如何完美过渡

看到标题，最大的疑问就是：已经是最丧了，怎么还能所谓完美的过渡呢！！“完美”这个词，此时此刻显得扎心又讽刺。

每日任务：努力活下去嘿嘿

知乎上有个高赞回答，是关于“你们看到过最丧的句子是什么？”，这些句子无一不揭示了我们每个人或许都曾经历过的某一段心情。

知乎高赞回答

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截取了其中几条，会不由自主的往身上靠，形容的一点不为过。也许你会说，哎呀这也太悲观了吧，积极点嘛！！现代人的崩溃，是一种很安静的崩溃，看起来特别正常。会说笑，会打闹，会社会，表面很平静，实际心情已经遭到一定程度了。但不会骂人，不会砸东西，更不会哭。就算有那么一刻，达到所能承受的极限了，也只是不说话，不会真的崩溃，就是不太想活，却也不敢去死。

抑郁低谷并不可怕，可怕的是一直在徘徊，丧失追求光的勇气。

其实看似幸福的人，每个人都有着迷茫和无助，更多时候，笑笑就好，因为不知从哪里说起，告诉自己“这没什么”！进行自我暗示！

1.运动。我时常有运动的习惯，因为运动锻炼能够产生让人开心的多巴胺。运动促使身体合成血清素和多巴胺，这些正是决定快乐情绪的脑内化学物质，从而帮助改善抑郁，缓解压力。有段时间莫名的开心，可能就是多巴胺在发挥神奇的作用吧！

2.花钱。大部分群体的共识。你可能要说，没钱啊，难道要继续使用花呗、信用卡等第三方平台麽。个人是不建议的。花钱购买物品，通常能得到短时间的愉快。好女孩子喜欢买零食、也有人喜欢花钱玩极限运动等，这些都能一定程度上开心，自己可以负担得起的，能达到愉悦身心的作用。要努力挣钱啦

3.自食其力。自食其力最大程度的让自己开心才是王道！！因为大部分事情都能分享，唯独郁闷苦涩是无法去诉说的。哪怕说了以后，对方还是无法很好的去帮助排忧，哪怕喝酒宿醉不还是要一个人去面对嘛。低潮期的确很丧，时间是在走的，所以不要担心丧的日子不会过去，和朋友倾诉占小的比例，毕竟还是要靠自己才能好起来的。

无论这个世界怎么对你，都请一如既往的努力、勇敢、充满希望。因为世界上最幸福的事情莫过于，经过一番努力后，一切都在慢慢变成你想要的样子。