日精进行动第67天

逻辑思维与思考速度

我们从“为什么要进行零秒思考、到底什么是零秒思考、怎么做到以及它会带来什么好处”几个方面来看这本书。

一、为什么要进行“零秒思考”？不知道你会不会在生活、工作中遇到这样的情况：

话到嘴边却感觉不能顺畅表达出来，总是词不达意；

想法千千万一提笔却不知道该从何写起；

开会抓不住重点，不知该如何回答和提问；

头脑空空、迟迟无法动笔写方案；

二、什么是“零秒思考”？

作者认为，所谓“零秒”，就是瞬间便能认清现状，瞬间便能整理问题，瞬间便能考虑出解决办法以及瞬间便能决定该如何行动。

这种达到思考的速度和质量相结合的境界便是“零秒思考”。而这种快速收集信息、做出决定、付诸行动的行为是可以通过训练完成的，即重视思考的训练，重视效率。

三、通过做笔记掌握零秒思考

方法：将浮现在脑海中的想法一个一个写下来。

做法：将1张A4纸横放，定一个主题，1页写4-6行，每行20-30个字，并在1分钟内快速完成，每天写10张。

有关工作的标题：

怎么做才能提高工作的效率呢？

和上司交流的方法

自己的强项是什么？怎么才能加强？

有关学习英语的标题：

怎么做每天才能坚持30分钟的英语学习？

如何在短期内强化听力？

关于正文，不用在意书写顺序，要在瞬间想到什么的时候，当场记录下来。所以可以将A4纸折叠放在包里，在车上、休息时、工作中、睡觉前的任何时候都可以写；务必遵循笔记格式，比如A4纸必须横着写，不能用笔记本、日记本、word文档代替。

活学活用1：一天10页，坚持三周就是210页，该如何整理这么多的笔记？

活学活用2：这样做笔记有什么好处？

作者说一旦坚持做3个星期到1个月时间的笔记，脑海中的语言就会层出不穷，甚至在做笔记之前，就已经想到该怎么表达了。如果再坚持几个月，那么就能做到瞬间从宏观上看待问题，逐渐接近“零秒思考”。

我最开始实践的时候，发现1分钟计时根本写不了几个字，因为思考的时间太久，久而久之也没有再坚持。建议大家起初可以试试把想到的问题先写下来，不用考虑逻辑性的问题，1分钟到了就换下一页继续写。

今天再次看到这本书和那些准备好的纸笔，觉得应该逼自己一把，才能实现从0-1的转变，任何事情只有坚持才能看到结果。想要做这套头脑体操的可以和我组队呀，打卡坚持！

总的来说，整本书的篇幅就讲了一件事：用一张A4纸帮你提升表达能力和思考速度。知行合一才能达到更好的效果，相信这本书能带给你更多的思考，反复的训练让你的头脑更加灵敏，逻辑清晰，乐观自信。