448/500 一切都没有发生

爱自己：下午我和妈妈去了博物馆。晚上在万象城苏帮袁吃了双人套餐。

感恩：感恩我银行卡里还有那么多钱，可以通过微信支付。

觉察：今天爸爸因为身体不舒服，没有和我们一起去餐厅吃饭。所以我昨天脑补的那些因为在公众弹钢琴而引发的悲惨事件都没有发生。觉得自己很可笑，又因为没有发生的事情而担心。觉得以后再遇到这种情况，可以问问自己如果真的发生这样的事情，自己能如何缓解情绪？或者如何避免发生这样的事情，自己还能做些什么，可能会比纯粹的自我消耗要好。

妈妈接到爸爸说身体不好的电话，就开始担心，催促着我吃完饭早点回家。能够感受到他们之间的感情是非常好的，好羡慕。

小成就：上午听了RP大赛的第一对展示，还录音分享给小伙伴们。

晚上坚持了靠墙蹲。