中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第235天（约练第89次）（2020/10/30）星期六 晴

本周第8次

        今天早上的约练我挑战了咨询师角色，非常感谢来访者老师的信任。

1.值得表扬的是整个咨询过程我不紧张，能稳住自己。

2.认真倾听，一般性回应：“嗯嗯，嗯——”。

3.保持中立，不预设。当想说出自己的观点时，立马憋住。

4.好奇。找到可以让来访者有所思考、觉察的点儿去好奇，去确认知觉。

5.时间卡的刚刚好。

对这场咨询还是比较满意的。