爱，听得见 读书摘录（2）

爱，听得见 读书摘录（2）

中文版序

一起活出生命潜能和幸福

时间就是一切。家庭，父母还有青少年们在挣扎着，压力、矛盾和相互对立撕扯着中国家庭的每一次心跳。

传统的中国文化和当今的社会结构促使父母为他们的孩子做每一个决定，从孩子出生一直到孩子成年。我们爱我们的孩子，但是作为父母，当我们把自己的想法和期望强加在孩子身上的时候，我们剥夺了他们成长的权利和潜能，同时也剥夺了我们自己无条件的真爱能力。

教练式父母是一种解决之道。它将专业的教练艺术和科学运用于帮助所有的父母、家庭和孩子，去达成他们的希望和梦想。

这个方式允许我们尊重我们自己和孩子皆为独立的特体，既生机勃勃，又平静安然。所有的家庭成员因由同一个使命而连接，那就是，活出自己的生命潜能和幸福。

——满怀爱与尊重的戴安娜斯特林

本书作者及“教练式父母方法”创始人

原著序

向前，向前

“教练式父母方法”使用于所有人，它并不是一个高尚、昂贵或者复杂的方法论，事实上，尊重和倾听他人会提升自尊和沟通能力，这将让人们成为最好的自己。

——戴安娜 斯特林

介绍

英语“Adolescent”（青少年）来自拉丁语词根“alere”（养育），意思是滋养或成长。

青少年时光

找到自我认知。这是人类的共同本性。

找寻一个新方法

我的儿子要我把他和他的伙伴们看做积极的、有创造力的、爱探寻的、正在发展中的精彩个体，而不是一伙儿来自太空的外星人。他不希望被预判或者被忽视，他希望能感到被尊重和被倾听。他不希望我摇摆不定或疏离，他希望我成为他的正能量，并在他身心经历蜕变的过程中坚定地和他站在一起。

*在青春期，你对成年人有什么需求？

*你希望父母和其他成年人如何对待你？

*你希望未来如何活出你的人生？

*你会做些什么来寻找你生命的意义？

我发现青春期期间，最大的变化发生在孩子们的思维流程里，而不仅仅是生理表象。新的认知能力使得青少年可以完成更复杂的思维和体能挑战，并寻找和建立新的自我激励程序。这是一段无与伦比的发展时期——探索、学习、体验、直面新的挑战和机会。

青少年在成长期忽远忽近、咄咄逼人的反应，恰好是这个年龄他们应该做的。他们就是在试验、探索、质疑和挑战极限。他们被机会（和诱惑）包围着，从中寻找新的乐趣和尝试新事物。而在这其中，他们不想切断和父母及其他成人的纽带——只想修改一下，这是自然规律。即便孩子们终将自力更生，青少年大声疾呼并明确地要求我们与他们同行。

教练你的青春期孩子

复杂而简单的秘诀是：如果我们回应青少年的需求，他们也会回应我们。第一步将“我”自从我们的语言和行动中拿走——我会怎么做？过去我曾经如何处理事情？接着，通过年轻人的眼睛看待事情。

我们必须欣赏他们独特的观点，无论那些观点多么脆弱或大胆、犹豫或坚持。我们必须认可他们的想法，无论那时我们感受多么疲惫、困惑或者不堪重负，这是教练式父母的任务。

青少年希望成年人：

尊重他们；

切实地倾听他们；

理解他们的观点；

欣赏他们的特质；

用爱和仁慈支持他们；

将责任心提升到新层次；

并滋养他们浑然天成的独特性。

你与青春期孩子只是一个生命的两个部分，与整个持续的生命共同呼吸。 你将做出选择，和你的孩子一起探索这个年轻人生命力的种种可能，找到最适合的方式，带着勇气、自信和慈悲心成长，并将这些特质传递给未来的一代又一代。